Okuma dünyası aracılığıyla kişisel bakımı ve refahı teşvik etmek

Nicola Schofield
Bir öğretmen açık havada oturmuş genç öğrencilerle birlikte bir kitap togethr'e bakıyordu
Okuma zamanı: 6 dakikadır.

Büyümek heyecan verici bir zamandır. Çocuklar meraklı ve açık fikirlidir ve her gün öğrenilecek yeni bir şeyi memnuniyetle karşılar. Sürekli olarak kendilerini ve çevrelerindeki dünyayı araştırıyor ve keşfediyorlar. Ancak çocuklar da yaşlandıkça birçok zorlu dönemle yüzleşmek zorunda kalırlar. Bu nedenle, gençlerimize kendi sağlıklarının ve öz bakımlarının farkında olmalarını, dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmek için neler yapabileceklerini öğretmemiz ve onlara hem zihinsel hem de fiziksel olarak zor zamanlarda onlara yardımcı olmak için ihtiyaç duydukları araçları vermemiz önemlidir.

Okuyarak çocukların refahını artırma
Gizlilik ve çerezler

İçeriği izleyerek, app'ın bir yıl boyunca pazarlama ve analiz amacıyla izleyici verilerinizi paylaşabileceğini ve bunu çerezlerinizi silerek geri alabileceğinizi onaylamış olursunuz.

Bir çocuğun refahı için temel faktörler nelerdir?

şğı岹쾱 bir göz atın. İnsanlarıniyi bir zihinsel ve fiziksel sağlık için temel ihtiyaçlarını tanımlar.

Kendini gerçekleştirme– Çocukların kendi duygularınınfarkında olmaları ve onları nasıl işleyeceklerini anlamaları gerekir.

Saygı –Çocukların özgüven içindebüyümeleri, kendilerini değerli hissetmeleri ve başarıları için övgü almaları gerekir. Hobilere ve ilgi alanlarınasahip olmak da anahtardır.

Sevgi / aidiyet –Çocukların anlamlı ilişkiler geliştirmeleri veya bir topluluğun parçası olduklarını hissetmeleri gerekir. Bu arkadaşlıklar, aile, bir sınıf,birkulüpveyaokul olabilir.

üԱ– Çocuklar çevrelerinde kendilerini güvende hissetmelidir.

Fizyolojik–Çocukların bir evi olmalı ve yiyecek, su, uyku ve egzersize erişimi olmalıdır.

Ancak, çocuklarsağlıklarına nasıl bakacaklarını biliyorlar mı?

Onlardan bir liste yapmalarını ve fikirlerinizi sınıf veya aile olarak birlikte paylaşmalarını isteyin.Zihinsel ve fiziksel sağlıklarına bakmak için ne yapıyorlar?Çok yaptıkları veya yeterince yapmadıklarışeylervar mı? Ne yapmaya başlayabilirler veya daha fazlasını yapmaya çalışabilirler?

Alternatif olarak, aşağıdakiöğeleriönem sırasına koymalarınıda isteyebilirsiniz. Onlara,'Seni ne mutlu eder?','Senin için önemli olan nedir?' diye sorun.

  • ı岹
  • Su
  • Ev
  • Okul
  • Friends
  • Aile
  • ışı
  • Uyumak
  • Hobiler

Disney Kids Readers çocukların sağlığına nasılyardımcı olabilir?

İhtiyaçlar hiyerarşisine geri dönelimve bunların okumaya nasıl bağlanabileceğini görelim.

Kendini gerçekleştirmeDisney Kids Readers, diğer karakterlerin duygularını okuyarak ve kendimizi onların yerine koyarak empati ve öz farkındalığıartırmayayardımcı olabilir. Kendi duygularımızı da anlamamıza ve işlememize yardımcı olabilir. Örneğin, Inside Out'ta Riley'nin ailesi San Francisco'ya taşındığında duygularıyla mücadele ettiğini görüyoruz. Sevinç, Üzüntü, Korku, Öfke ve İğrenme karakterleri aracılığıyla, bir dizi duygu hissetmenin ve her zaman mutlu hissetmemenin ne kadar normal olduğunu görebiliriz.

Saygı –Disney Kids Readersçocukların seviyelerde ilerledikçegüven ve benlik saygısı geliştirmelerine de yardımcı olur. Çocuklar, kitapların sonunda yer alan çok çeşitli aktiviteleri tamamlayarak, kitap okurken eğlenmenin yanı sıraöğrendiklerini ve İngilizce becerilerini geliştirdiklerini görebilirler.

Readers ayrıca hayattaki zor anlarda gezinmemize yardımcı olabilir ve zorlu zamanlarda bize dayanıklılık ve güç öğretebilir. Hikayeleri okuduğumuzda karakterlerin engelleri nasıl aştığını ve sorunlarıyla nasıl başa çıktıklarını görüyoruz. Bu, çocuklara önemli dersler verebilir ve gerçek dünyada kendi sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.

Örneğin, karakterlerinçoğu, çocukların ilişki kurabileceği zor zamanlardan geçer. The Jungle Book'taMowgli korkar ama sonra arkadaşı Baloo ona yardım etmeye gelir. Frozen II'de Elsa, Arendelle veBüyülü Orman halkı için adaleti yeniden sağlamak için zorlu bir yolculuğa çıkar.

Aşk/aidiyet -Sınıfta, çiftler halinde veya bir aile olarak Readers Disney Kids'i okumak, çocukların gelişiminin çok önemli bir parçası olan ilişkileri ve aidiyet duygusunu gerçekten güçlendirebilir.Bir kitabı paylaşmak, insanların ortak ilgi alanları geliştirmelerineolanak tanıyan vebu nedenleçocukların kendilerini daha geniş bir topluluğun parçası hissetmelerini sağlayabilen özelbir şeydir.

üԱ– Çocuklar, bir ebeveyn veya bakıcı yatmadan önce onlara kitap okuduğunda kendilerini daha güvende ve daha güvende hissedebilirler.

Disney Kids Readers, mükemmel uyku vakti hikayeleridir ve çocukların heyecan verici maceralarda en sevdikleriDisney karakterlerini dinleyerek uykuya dalmalarınayardımcı olur.Ayrıca, stres zamanlarında okumak,kaygıyı azaltmayayardımcı olabilir,çocukların şimdikianıntadını çıkarmasına ve bir süreliğine gerçek dünyadan kaçmasınaolanak tanır.

Fizyolojik– Okuma beyninizi çalıştırır. Fiziksel egzersize ek olarak, okuma,çocukların sağlığı için çok önemli olan mükemmel birzihinsel egzersizdir. Çocuklardan okuyucudan bazı sayfaları ezberlemelerinive bakmadan okumalarını isteyin veya ses bilgisi sayfasındaki ses bilgisi kafiyesini ezberlemeleriniisteyin. Ayrıca sözlük listesindeki anahtar kelimeleri ezberlemelerini ve kaç tanesini hatırladıklarını görmelerini isteyebilirsiniz.

Etkinlik fikirleri

Şimdi, çocuklarınızın/genç öğrencilerinizin kendi sağlıklarına odaklanmalarına yardımcı olacak Readers ile bağlantılı olabilecek aşağıdaki etkinliklerden bazılarını deneyin.

1. Bir sahne boyayın

Bu aktivite çocukların tamamlaması için sakin, rahatlatıcı ve dikkatlidir. Dünya yoğun bir yer ve bu aktivite kendini gerçekleştirme ve saygı duyma fikriyle bağlantılı. Resim yapmak veya çizim yapmak zihnimizi tek bir göreve odaklar, stres ve kaygıyı azaltır. Zor duyguları işlememize yardımcı olabilir ve kendimizi kötü hissettiğimizde bizi neşelendirebilir.

Küçük öğrencilerinizi kendilerini hayal edebilecekleri huzurlu bir sahne çizmeye veya çizmeye teşvik edin. Bir plaj, bir orman ve hatta uzay olabilir. Bu aktivite, çocukların yaratıcılıklarını ve hayal güçlerini ifade etmelerine olanak tanırken aynı zamanda rahatlamayı ve farkındalığı da teşvik eder.

İپⲹç:Kendini gerçekleştirme, Saygı

2. Duygu günlüğü okuma

Öz farkındalık, refahımıziçin çok yararlı bir araçtır- bu aktivite sayesinde, çocuklar her günbir kitabın birkaç sayfasını okumak için bir dakikalarını ayırırlar ve daha sonraokumadan önce ve sonranasıl hissettiklerinidüşünmek içinkendi içlerinebakarlar. Bu güçlüdür, çünkü zamanla çocuklar okumanın zihnisakinleştirmenin ve duygularıyönetmenin iyi bir yolu olduğunu anlayacaklardır -kendi sağlıklarını iyileştirmelerine ve kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilecek bir şey.

Öğrencinizi, okuduktan sonra duygularını bir günlüğe yazmaya ve okumanın duygularını nasıl etkilediğini düşünmeye teşvik edin. Bu aktivite, iyi bir zihinsel sağlığı korumak için çok önemli olan öz farkındalığı ve duygusal zekayı teşvik eder.

İپⲹç: Kendini gerçekleştirme,üԱ

3. Duyguları okumak

Duygusal zeka hayatın çokönemli birparçasıdır. Yüz ifadeleri, jestler ve vücut hareketleri gibi beden dili aracılığıyla birinin nasıl hissettiğini anlamak, biri üzgün, kızgın veya üzgün olduğunda faydalı olabilir. Neye ihtiyaçları olduğuna karar vermemize yardımcı olabilir ve dinlendiklerini, sevildiklerini ve değer verildiklerini hissetmelerine yardımcı olabilir. Bu aktivitede çocuklar, karakterlerin duygularını analizederek bunu uygularlar.Çocukların aileleri ve arkadaşlarıyla zor veya hassas konularla uğraşırken güven oluşturmalarına yardımcı olacaktır.

Çok çeşitli karakterlere sahip bir Okuyucu seçin ve öğrencinizden her karakterin gösterdiği duyguları tanımlamasını ve tanımlamasını isteyin. Bu aktivite empatiyi, iletişim becerilerini ve sosyal-duygusal öğrenmeyi teşvik eder.

İپⲹç: Sevgi/aidiyet, Saygı

4. Sahne meditasyonunu tahmin edin

Bu aktivite beyin için harika bir egzersizdir. Çocukların farklı çevreleri zihinlerinde görselleştirmelerineve hayal etmelerine, farklı kokuları, sesleri ve dokuları hayal etmelerine ve bunları hayata geçirmelerine yardımcı olur. Çocukların zihinleri tek bir şeye odaklandıkça, rahatlamaya ve sakinleşmeye başlarlar. Bu aktivite, çocukların huzur içinde uykuya dalmalarına yardımcı olmak için yatmadan önce kullanmak için harika bir araç olabilir.

Öğrencilerinize kendilerini farklı huzurlu sahnelerde hayal ettikleri rehberli bir meditasyonda rehberlik edin. Ayrıca onlardan kendi sahnelerini oluşturmalarını ve ayrıntılı olarak tanımlamalarını isteyebilirsiniz. Bu aktivite rahatlamayı, farkındalığı ve yaratıcılığı teşvik eder.

İپⲹç: Kendini gerçekleştirme, üԱ

5. Dayanıklılık geliştirin

Her hikayede öğrenilecek bir ders vardır ve bu aktivite sayesinde çocuklarkarakterler aracılığıyla zor durumlarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler.Çocuklara, hayatta zor zamanlar olmasına rağmen, sabırlı olursak, birlikteçalışırsak vedirenç gösterirsek, o zaman sorunlarımızın üstesinden gelebileceğimiziöğretir.

Karakterlerin zorluklarla karşılaştığı bir Okuyucu seçin ve öğrencilerinizle karakterlerin durumu nasıl ele aldığını tartışın. Zorluklarla karşılaştıklarında bunu kendi yaşamlarına uygulayabilecekleri yolları düşünmeleri için onları cesaretlendirin.

İپⲹç:Aidiyet, Saygınlık

6. Bir egzersiz rutini oluşturun

Bu aktivite yaratıcı ve eğlencelidir ve çocukları aynı anda hem hareket ettirir hem de güldürür. Fiziksel egzersiz sağlığımız için çok önemlidir,peki en sevdiğinizDisney karakterleegzersiz yapmaktan daha iyi ne olabilir?Çocuklar bu egzersizleri küçük gruplar halinde, aileleriyle veya sınıf olarak yapabilirler.Bu aktivite fiziksel sağlığı ve sosyal bağları teşvik eder.

Birkaç Disney karakter seçin ve her biri için basit alıştırmalar oluşturun. Ayrıca sahne kullanabilir veya çocukların sırayla farklı karakterler olmasını sağlayarak bunu bir oyun haline getirebilirsiniz.

İپⲹç: Fizyolojik

Daha fazla okuma ipucu ve fikri için 'Genç öğrenciler için doğru not verilenokuyucularıseçme' ve 'İsteksiz okuyucular nasıl motive edilir' blog yazımızı okuyun.

app'dan daha fazla blog

  • Teacher and young students engaging in a classroom activity, surrounded by colorful art supplies and educational materials.

    Back-to-school challenges that teachers face – and how to solve them

    By
    Okuma zamanı: 4 minutes

    A new school year brings excitement and opportunity. It also presents challenges for teachers, regardless of their level of experience. Here are common problems that teachers face and simple tips to help you start the year with confidence.

    1. How do I establish effective classroom management and routines?

    The challenge:
    A new year means a new group of students, each with unique personalities and expectations. Setting clear routines and managing classroom behavior can be daunting, especially when students test boundaries or struggle to adjust.

    The solution:
    Set the tone early by communicating clear expectations for behavior, participation and respect. Use visual aids and consistent language to reinforce routines. Involve students in rule-setting to foster ownership and accountability. Consistency and patience are key; routines may take time to solidify, but your commitment will pay off.

    2. How can I build strong relationships with my students?

    The challenge:
    Connecting with a diverse group of learners – some of whom might be eager, while others might be more reserved – can be challenging. Building trust and rapport is essential for engagement and academic success, but it doesn’t happen overnight.

    The solution:
    Dedicate time to getting to know your students as individuals. Use icebreakers, interest surveys and daily check-ins to show you care about their lives beyond academics. Incorporate culturally-responsive teaching practices to respect students’ backgrounds and experiences. Even small gestures, such as greeting students by name and celebrating their achievements, can make a big difference.

  • A parent with her child working together in a living room

    How to support your children going back to school

    By
    Okuma zamanı: 4 minutes

    The back-to-school transition is a pivotal time for families. As always, encouragement and positivity are important to support your child – and clear, enforceable routines and expectations are the secret to helping your child settle back into school. Set your child up for success with these practical, easy-to-follow steps, tailored for each age group.

    For primary and elementary school children (Ages 5–11)

    1. Set a consistent sleep and waking schedule and stick to it

    • Action:At least one week before school starts, set a firm wake-up and bedtime, including a shut-off time for screens – ideally an hour before bedtime.Find soothing activities to help your child relax before bed: for example, if their bedtime is 8:00 pm, you could start the wind-down routine at 7:00 pm by reading a favourite story together and listening to peaceful music. Some children wake naturally, others struggle to get up and may need an alarm clock to help them.
    • Enforcement:Remember to stick to the bedtime routine: no exceptions on school nights.

    2. Practice the morning routine

    • Action: Do a rehearsal of the school morning: getting dressed, eating breakfast, brushing teeth, and being ready to leave the house on time. If your child is attending a new school, it may reassure them to rehearse the journey in advance.
    • Enforcement: Use a visual checklist on the fridge to help your child track which tasks need to be done. Some families prefer no screens at all in the morning, but if you have morning screentime then ensure there's no TV or devices until all tasks are complete.

    3. Organize school supplies together

    • Action: Label all supplies in advance. Take the time every evening to pack their schoolbag together each evening.
    • Enforcement:Let your child be responsible for checking off a packing list before bed. If they forget something, if appropriate and within reason, you could let them experience the natural consequence.

    4. Establish a homework zone

    • Action: Set up a specific, distraction-free spot for homework.
    • Enforcement:Ensure that homework happens before playtime or screen time. Use a timer if needed to keep them focused: most children find it easier to concentrate for a finite period rather than an infinite one (for example, "work until the timer goes off in 15 minutes" is easier for a child to respond to than "work until you've completely finished your homework").

    5. Practice independence

    • Action: Teach your child tasks that are appropriate for their age and ability: for example, this could include tieing their shoelaces, zipping up their coat and opening their lunchbox.
    • Enforcement:Don't rush to help if they struggle at first. Remind them of the steps, help them if they need, support them all the way. Praise their effort, even if they can't yet do the task perfectly.

    For middle school children (Ages 11–14)

    1. Use a family calendar

    • Action: Post a large calendar in a common area. Mark it with assignment due dates, tests and extracurricular activities.
    • Enforcement: Review the calendar together every Sunday. Give your child the resopnsibility of updating it with new info from school.

    2. Set device rules

    • Action:Devices should not be in the bedroom overnight: set up device charging points somewhere outside bedrooms, for example in the kitchen, to prevent temptation. Set a “no screens” rule during homework and set a time to switch screens off every evening, preferably an hour before bedtime.
    • Enforcement:If need be, use parental controls or apps to limit screen time. Devices could also be handed in at a set time each night.

    3. Encourage self-advocacy

    • Action: If your child has a problem at school, support them in resolving it. Don't rush to solve the problem for them, ask them how they could approach the issue and guide them towards a good solution. If need be, coach them on how to email a teacher or ask for help in person.
    • Enforcement: Don’t step in immediately – give them the space and support to devise a possible solution. Support and coach as needed to build their confidence in handling the situation themselves.

    4. Make packing lunch their job

    • Action: Teach your child to pack their own lunch the night before.
    • Enforcement: If they forget to prepare or bring it, choose the response that's safe and appropriate for your chld's age and abilities. It might be that you need to remind them, or it might be that they need to experience natural consequences and buy their own lunch.

    5. Set clear after-school expectations

    • Action: Decide together what happens after school: for example, they might want to have a snack before they start their homework, and they might want to do their chores after dinner.
    • Enforcement:Together, set the rules that are right for your child. For example, no video games or social media until homework and chores are done.

    For high-school students (ages 14–18)

    1. Require a weekly planning session

    • Action: Sit down every Sunday to review the week ahead. Consider deadlines, activities and work shifts and plan accordingly.
    • Enforcement: If your teen misses a deadline, if appropriate, let them handle the consequences with teachers or coaches.

    2. Enforce a “No-phone zone” during study time

    • Action:Ensure that phones are placed in another room during homework.
    • Enforcement: Use apps that block distracting sites or physically remove the phone.

    3. Set a reasonable curfew, even for seniors

    • Action: Agree on a curfew for school nights and weekends.
    • Enforcement:If the curfew is broken, discuss consequences and follow through. For example, if your teen is one hour late home, the next time they must come home an hour early.

    4. Expect participation in household responsibilities

    • Action:Discuss how to split household chores. Some teenagers prefer to take responsibility for a particular chore, such as doing the dishes. Other families may need to split regular chores such as laundry,cleaning and emptying the bin.
    • Enforcement: No privileges such as car keys and allowance until chores are done.

    5. Monitor academic progress, but don’t micromanage

    • Action: Check grades and other school feedback together regularly. Ask about upcoming tests and projects.
    • Enforcement: If their grades slip, find out if there's an underlying reason and offer support. Your child may require a study plan or a limit on their extracurricular activities until improvement is shown.

    Universal tips for all ages

    • Consistent mealtimes: Eat a meal together regularly, if your schedules allow. Some families meet for breakfast, others for dinner. Make sure your child is not skipping meals, especially on school days.
    • Limit extracurricular overload: One or two activities per term is plenty. Be sure to protect their downtime.
    • Model organization: Use lists, calendars and reminder apps and show your chldren how they help you stay organized.
    • Open communication: Have a daily check-in if possible. Ask about the best and most challenging parts of their day.

    Returning to school doesn't have to be stressful for children: it's a great opportunity for them to learn new skills and develop their confidence. Finding rules and routines that work for your child, and enforcing them consistently, will encourage your child's sense of responsibility and boost their skills – benefiting them both inside and outside the classroom.

  • woman writing in notepad while looking at laptop computer and smiling

    Grammar 101: insider tips and tricks to instantly improve your writing (part 3)

    By
    Okuma zamanı: 7 minutes

    Many people can't tell the difference between the hyphen (-), the en-dash (–), and the em-dash (—). They may look similar but they can all help ensure that your writing looks professional and is easy to read. As an overview:

    • Hyphens improve clarity: there is a big difference between "a man-eating shark" and "a man eating shark".
    • En-dashes and em-dashes share a lot of the same functionality – including allowing for explanations and examples to be shared, and separating clauses – however, they are not interchangeable and their use is often down to personal preference.

    Let's explore what these three different dashes do and how they could improve your writing.