ÃÛÌÒapp

Dönem başında ergenlik çağındaki öğrenciler genellikle utangaç, utangaç ve beceriksizdir. Akranlarının önünde Ä°²Ô²µ¾±±ô¾±³ú³¦±ð konuÅŸmak veya sınıfta coÅŸku göstermek konusunda isteksizdirler, genellikle sosyal baskı ve özgüven eksikliÄŸinden muzdariptirler. Öğrencilerin birbirlerini tanımaları ve baÄŸ kurmaları haftalar veya aylar alabilir. Ancak, genç öğrencileriniz böyleyse umutsuzluÄŸa kapılmayın. Öğrencilerin sınıfta kendilerini rahat ve rahat hissetmelerini saÄŸlayacak iliÅŸkiler kurmalarına yardımcı olmak için yapabileceÄŸiniz çok sayıda ekip oluÅŸturma oyunu ve etkinliÄŸi vardır.

Okula dönmeyi düşünmeye baÅŸladığımızda, öğretmenler ve ebeveynler için büyük soru ÅŸudur: Çocuklarımızın sorunsuz bir baÅŸlangıç yapmasına nasıl yardımcı olabiliriz?ÌýÌýÌý

Uzun bir aradan sonra öğrenciler arkadaÅŸlarını tekrar görmek isteyebilirler. Ancak sınıf rutinine geri dönmek her zaman kolay deÄŸildir. Öğrenciler yeniÌýbir sınıfa geçerken veyaÌýönemli sınavlarla karşı karşıya kaldıklarında özellikle zordur.Ìý

Peki, eÄŸitim öğretim yılının başında çocukların okula geri dönmelerini desteklemek için neler yapabilirsiniz?Ìý

Ä°ÅŸte harika bir baÅŸlangıç yapmalarına yardımcı olacak 4 adım.ÌýÌý

1. Organize olun ve rutinler oluÅŸturun

Organize etmek, bir ÅŸeyi yapmadan önce yaptığınız ÅŸeydir, böylece yaptığınızda her ÅŸey birbirine karışmaz.Ìý – A. A. MilneÌý

Okul yılı için rutinler hakkında beyin fırtınası yapmak için bir "aile toplantısı" yapın,ÌýörneÄŸin odayı toplamak, okul kıyafetlerini/üniformalarını / çantasını bir akÅŸam önceden hazırlamak, ev ödevi rutinleri, aileÌýyemek saatleri ve egzersiz. Ailenin her üyesinin de rutine girdi saÄŸladığından emin olun. Herkesin neyin üzerinde anlaÅŸmaya varıldığını ve bunlara nasıl uyulduÄŸunu görebilmesi için rutinleri içeren bir grafik oluÅŸturun.

2. Yatma vakti rutinlerine erken başlayın

Erken yatmak ve erken kalkmak, bir erkeÄŸi saÄŸlıklı, zengin ve bilge yapar. – Benjamin FranklinÌý

Okul haftası boyunca kesin uyku saatleri üzerinde anlaÅŸmak, ailedeki herkes için çok önemlidir.ÌýÌý

Çocuklar ve gençler yeterince uyumazlarsa, saÄŸlıklarınıÌýve akademik baÅŸarılarını olumsuz yönde etkileyebilir. Onların da bunun farkında olmaları önemlidir.ÌýÌý

Ä°deal bir dünyada, yetiÅŸkinlerin ve çocukların yatmadan en az 30 dakika ila bir saat önce herhangi bir ekran süresine maruz kalmamalarını saÄŸlamalıyız. Bu, herkesin daha iyi uyumasına yardımcı olacaktır.ÌýÌý

Okula dönüş uykusuna yavaÅŸ yavaÅŸ baÅŸlayın. ÇocuÄŸunuzun uyum saÄŸlamasına yardımcı olmak için, okula baÅŸlamadan birkaç gün veya bir hafta önce yatma saatini 30 ila 60 dakika artırın, böylece daha geç bir yatma saatinden daha erken bir yatma saatine geçiÅŸ aÅŸamalı olur.Ìý

3. Ev ödevi hakkında konuÅŸun ve organizasyon becerileriniÌýöğretin

Hedeflere ulaşılamayacağı aÅŸikar olduÄŸunda, hedefleri ayarlamayın, eylem adımlarını ayarlayın. –KonfüçyüsÌý

Organizasyonun öğretilmesi ve uygulanması gerekir. Çocuklar büyüdükçe, ev ödevleri genellikle artar. ÇocuÄŸunuzun ödevlerine aktif olarak ilgi gösterin.ÌýÌý

Ebeveynler, organizasyon becerilerini göstererek ve çocuklara zaman yönetimi konusunda yardımcı olarak destekleyici olabilirler. Ev ödevleri için bir plan oluÅŸturmalarına yardımcı olun ve çocuÄŸunuzu (yaşı ne olursa olsun) bir tür çalışma planına sahip olmaya ve ödevleri için SMART hedefler belirlemeye teÅŸvik edin:Ìý

• Spesifik – Hangi aktiviteleri yapacaklarını ayrıntılı olarak açıklayın.Ìý
• Ö±ôçü±ô±ð²ú¾±±ô¾±°ù – Ä°lerlediklerini/bitirdiklerini nasıl bilecekler?ÌýÌý
• ±«±ô²¹ÅŸÄ±±ô²¹²ú¾±±ô¾±°ù – Hedeflerine ulaÅŸmak için gerekli becerilere ve kaynaklara sahipler mi?ÌýÌý
• Ä°lgili: Bu hedefin kısa ve uzun vadeli hedeflerle nasıl bir baÄŸlantısı var?Ìý
• Zamana baÄŸlı – Somut bir son tarih belirleyin.

Onlara ev ödevlerine bir "strateji" ile nasıl yaklaÅŸacaklarını öğretin. Ne kadar ödevleri var? Bunu yapmak ne kadar sürer? Acil ev ödevlerine öncelik verin ve daha az yorgun olduklarında daha zor ÅŸeyler yapın.ÌýÌý

Evinizde yeterli alan olduÄŸundan emin olun ve iyiÌýaydınlatılmış, kalemlerini veÌýkitaplarını koymak için yeterli alana sahip bir masaya sahip, ev ödevi dostu bir alan oluÅŸturun. Tabii ki, bu tercihen sessiz bir yer.ÌýÌý

Ayrıca, ebeveynlerin motive edici ve izleyici olmaları ve kendilerini tavsiye için hazır hale getirmeye çalışmaları önemlidir. Çocukları her zaman çalışmaları ve çabaları için övün. Herhangi bir sorun tespit ederseniz, bunları çözmeye çalışın. Ödevlerini yaparken evde dikkat dağıtıcı unsurları minimumda tutun.

4. Yemek zamanlarını kaliteli aile zamanı haline getirin: her günÌýhakkında iyi bir ÅŸey dinleyin ve paylaşın

Aile yemekleri yiyerek büyüyen çocuklar, kendi baÅŸlarına olduklarında, daha saÄŸlıklı beslenme eÄŸilimindedirler.Ìý – Anne Fishel Ìý

Masanın etrafında bir yemek, tüm aileye saÄŸlayabilir ve günlük etkileÅŸim için önemli bir fırsat olabilir. Bir aile olarak yemek yemek için oturmak, hem kısa hem de uzun vadeli aileÌýsaÄŸlığı üzerinde bir etkiye sahip olma fırsatı saÄŸlar veÌýçocukların ÅŸimdi ve gelecekte bildiÄŸimiz ÅŸekliyle yaÅŸamın talepleriyle baÅŸa çıkma ve esneklik kazanmalarına yardımcı olabilir. Aynı zamanda dikkatli yemeyi tanıtmak için de bir fırsat olabilir - ne ve nasıl yediÄŸimizin daha fazla farkında olmak.

Ek olarak, birlikte geçirdikleri bu zaman, üyelerin günleri hakkında konuÅŸmalarına ve paylaÅŸmalarına olanak tanır ve ayrıca güçlü ve güçlü bir baÄŸ kurma deneyimi kurma fırsatı sunar. Aile yemek zamanlarının kaliteli zaman olduÄŸundan nasıl emin olabiliriz? Ìý

• Bu süre zarfında dikkatli olun ve bölünmemiÅŸ bir ilgi gösterin.ÌýÌý
• Yemek sırasında tüm modern teknolojiyi kapatın, böylece herkes birbirine odaklansın.ÌýÌý
• Birbirinizle aÅŸağıdaki gibi konular hakkında konuÅŸun: Bugün (kahvaltıda) hangi dersleriniz var? Bugün nelerden keyif aldınız? Öğle yemeÄŸinde ne yedin (akÅŸam yemeÄŸini paylaşırken). Bana bugün öğrendiÄŸin bir ÅŸeyi söyle. Bugün seni ne güldürdü? Bugün seni ne mutlu etti?ÌýÌý
• ÇocuÄŸunuzun düşüncelerini ve endiÅŸelerini (varsa) dikkatle dinleyin.Ìý
• Her üyeyi o gün baÅŸlarına gelen iyi bir ÅŸey hakkında konuÅŸmaya teÅŸvik edin. Bu, onlar için orada olduÄŸunuzu bilmelerini saÄŸlar.ÌýÌý
• Herkesi dahil etmek için yemek zamanı iÅŸleri atayın, örneÄŸin: masayı kurmak ve temizlemek ve bulaşıkları kaldırmak.

Ancak, bazen hafta içi yemek saatlerini paylaÅŸmak mümkün deÄŸildir, bu nedenle mümkünse hafta sonu en az bir tane planlayın.Ìý

Herhangi bir küçük anın faydaları, çocuÄŸunuzun zihinsel ve fiziksel saÄŸlığı üzerinde uzun süreli olumlu etkilere sahip olabilir. Çocuklar yetiÅŸkinÌýdavranışlarınıÌýmodelliyor ve yemek yediÄŸinizi ve onlarla ve baÅŸkalarıyla olumlu bir ÅŸekilde ilgilendiÄŸinizi görürlerse, bunu kendi yaÅŸamlarına taşıyacaklar.Ìý

Biraz hazırlıkla, okula dönüş ve okula dönüş sadece çocuklar için değil, ailenin geri kalanı için de sorunsuz ve eğlenceli olabilir.

Bir dilde gerçekten yetkin olmak için gerçek hayattaki konuÅŸmalara katılmak çok önemlidir. Kendinizi gerçekçi durumlara kaptırarak, Ä°²Ô²µ¾±±ô¾±³ú³¦±ð becerilerinizi gerçekten artırabilirsiniz. Tabii ki, çok Ä°²Ô²µ¾±±ô¾±³ú³¦±ð konuÅŸmacıların olduÄŸu bir bölgede deÄŸilseniz, konuÅŸacak insanları bulmak zor olabilir. Farklı olası senaryoları uygulayarak, zaman veya durum ortaya çıktığında, meydan okumayı üstlenmeye hazır olacağınızı bilirsiniz.

Yurtdışında çalışmaya veya okumaya hazırlanıyor, yeni bir arkadaÅŸla baÄŸlantı kurmaya çalışıyor veya iÅŸyeri iletiÅŸiminizi geliÅŸtiriyor olabilirsiniz. Günlük yaÅŸamınızda Ä°²Ô²µ¾±±ô¾±³ú³¦±ð konuÅŸurken kendinizi daha güvende ve akıcı hissetmenize yardımcı olabilecek bazı gerçekçi alıştırma senaryolarını keÅŸfedelim.