دور الحبر الحيوي في التعليم: كيف تؤثر الألوان على مشاركة الطلاب

app Languages
وقف الأطفال حول السبورة البيضاء ، أحدهم يكتب على السبورة البيضاء مبتسما

وقت القراءة: 7 الدقائق

في هذا العصر الذي تهيمن فيه الشاشات غالبا على مجال رؤيتنا ، قد يبدو قلم الحبر المتواضع وكأنه بقايا. ومع ذلك ، فإن الأبحاث المثيرة للاهتمام تسلط الضوء على الأهمية المجهولة للحبر في البيئات التعليمية ، لا سيما في تعزيز مشاركة الطلاب وتعلمهم.

Today، ننظر إلى أهمية الكتابة اليدوية والحبر ، وكيف أنها لا تزال تلعب دورا محوريا في التطور المعرفي للطلاب.

أهمية الحبر واللون

، المصنوع في مستنداتنا وملاحظاتنا من خلال الحبر ، يلعب دورا مهما في الاحتفاظ بالذاكرة وفهمها. يجادل علماء النفس بأن الألوان مثل الأزرق والأخضر تعزز الشعور بالهدوء وتحسن التركيز ، مما يجعلها مثالية للبيئات الموجهة نحو التعلم. على العكس من ذلك ، يعتقد أن الألوان النابضة بالحياة مثل الأحمر والبرتقالي تحفز الطاقة والإثارة ، مما قد يعزز الإبداع ومهارات التفكير النقدي. من خلال دمج هذه الألوان بشكل استراتيجي في المواد التعليمية ، يمكن للمدرسين خلق جو تعليمي أكثر ديناميكية وفعالية ، وتشجيع الطلاب على الانخراط بشكل أعمق مع المحتوى.

التعمق في فوائد الحبر للطلاب

تقدم الكتابة بالحبر فوائد متعددة الأوجه في سياق تعليمي:

تعزيز الذاكرة والتعلم

أظهرت الأبحاث أن الطلاب يتذكرون المعلومات بشكل أفضل عندما يكتبونها يدويا بدلا من كتابتها. ويعزى ذلك إلى حقيقة أن الكتابة اليدوية تتطلب المزيد من الجهد والتفكير ، مما يؤدي إلى معالجة أعمق للمعلومات. على سبيل المثال ، وجد أن طلاب الجامعات يتذكرون المزيد من المعلومات من محاضرة عندما يدونون الملاحظات يدويا مقارنة بكتابتها.

تنشيط الدماغ

الكتابة باليد تنشط مناطق الدماغ المختلفة مقارنة بالكتابة. عندما يكتب الأطفال ، فإنه يحفز مناطق الدماغ المسؤولة عن التعلم والذاكرة. هذا التحفيز أقل وضوحا عند الكتابة. على سبيل المثال ، ثبت أن الكتابة اليدوية تنشط منطقة الدماغ التي تستجيب للأحرف المكتوبة بخط اليد أكثر من الحروف المكتوبة عند الأطفال الصغار. على سبيل المثال في James، WL، و Engelhardt، T. M. (2012) "". يسلط هذا البحث الضوء على كيفية تأثير فعل الكتابة اليدوية ، بدلا من الكتابة ، على التطور المعرفي وعمليات التفكير الإبداعي لدى المتعلمين الصغار.

تنمية المهارات الحركية الدقيقة والقدرات المعرفية

تلعب الكتابة اليدوية أيضا دورا مهما في تطوير المهارات الحركية الدقيقة والقدرات المعرفية. يتطلب مستوى من التنسيق بين اليد والعين ، والاهتمام بالتفاصيل ، والتفكير في ما يتم كتابته ، وهي مهارات أساسية للنجاح الأكاديمي والتطور المعرفي.

الإبداع والتعبير المدروس

يمكن أن تثير الكتابة اليدوية الإبداع وتشجع على التعبير المدروس. أبطأ من الكتابة ، فهو يتيح مزيدا من الوقت لتطوير الأفكار الإبداعية وللكاتب لاختيار كلماته بعناية.

الفوائد العاطفية والعلاجية

يمكن أن يكون للكتابة اليدوية فوائد علاجية ، مثل تحسين وظيفة المناعة وتقليل أعراض القلق والاكتئاب. يمكن أن تؤدي الكتابة عن الأحداث المجهدة باليد إلى إثارة مستويات عاطفية أعلى ، مما يؤدي إلى فوائد علاجية أكبر مقارنة بالكتابة. على سبيل المثال ، " يحفر في الفوائد العاطفية والعلاجية للكتابة باليد عن أحداث الحياة المجهدة أو الهامة.

حل المشكلات واليقظة

يمكن أن تساعد عملية الكتابة اليدوية في حل المشكلات وتعمل كنشاط واعي. يمكن أن تساعد كتابة المشكلات في توضيح الأفكار وتؤدي إلى حلول. كما أنه يشجع على لحظة من الهدوء والتركيز في عالم سريع الخطى.


في الختام ، لا يعمق فعل الكتابة اليدوية التركيز والفهم فحسب ، بل يساهم أيضا بشكل كبير في التطور المعرفي والاحتفاظ بالذاكرة والتفكير الإبداعي والرفاهية العاطفية ومهارات حل المشكلات. تسلط هذه الفوائد الضوء على أهمية الحفاظ على الكتابة اليدوية كمهارة ، حتى في عالم رقمي متزايد.

التطبيقات الصفية العملية للحبر

يستخدم المعلمون التطبيقات العملية المختلفة للحبر في الفصل الدراسي لتعزيز التعلم بين الطلاب. تستفيد هذه الأساليب من الفوائد المعرفية والتعليمية للكتابة اليدوية:

تدوين الملاحظات بخط اليد

يمكن أن يؤدي تشجيع الطلاب على تدوين الملاحظات يدويا أثناء المحاضرات إلى تحسين فهمهم للمادة والاحتفاظ بها بشكل كبير. . تجبر هذه الطريقة الطلاب على معالجة المعلومات وإعادة صياغتها بكلماتهم الخاصة ، مما يساعد في التعلم الأعمق.

كتابة المجلات والمهام الإبداعية

يمكن أن يكون تعيين مهام كتابة المجلات أو الكتابة الإبداعية طريقة فعالة لتطوير مهارات الكتابة لدى الطالب وتشجيع التعبير عن الذات. يمكن أن يحفز فعل الكتابة باليد الإبداع والتفكير ، كما يتضح من العديد من المؤلفين والباحثين الذين يدافعون عن فوائد الكتابة اليدوية للعمليات الإبداعية.

ممارسة الكتابة المتصلة

، على وجه الخصوص ، يمكن أن تكون مفيدة للتطور المعرفي. يتطلب مهارات حركية أكثر تعقيدا ويمكن أن يساعد في تطوير المهارات الحركية الدقيقة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الكتابة المتصلة أسرع من الطباعة ، مما قد يشرك الطلاب بشكل أكثر فعالية ويمنحهم إحساسا بالأسلوب الشخصي والملكية على كتاباتهم.

الكتابة اليدوية لتمارين الذاكرة والاستدعاء

يمكن أن يكون استخدام القلم والورقة لكتابة التمارين التي تركز على الذاكرة والتذكر فعالا للغاية. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد جعل الطلاب يكتبون ملخصات للدروس أو الفصول يدويا على تذكر المحتوى وفهمه بشكل أفضل. يمكن أن تكون هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص للمواضيع المعقدة حيث يكون الفهم أمرا بالغ الأهمية.

أنشطة الكتابة العلاجية

يمكن أن يوفر دمج أنشطة الكتابة العلاجية ، مثل كتابة الرسائل أو المقالات التأملية ، فوائد عاطفية ونفسية. يمكن أن تكون هذه الممارسة مفيدة بشكل خاص في مواضيع مثل الأدب أو الدراسات الاجتماعية ، حيث يكون فهم المشاعر والتعبير عنها جزءا من عملية التعلم.

حل المشكلات من خلال الكتابة

يمكن للمدرسين استخدام الكتابة اليدوية لأنشطة حل المشكلات ، حيث يطلب من الطلاب كتابة عمليات التفكير الخاصة بهم عند حل المشكلات المعقدة. يمكن أن يكون هذا ، بالطبع ، مفيدا بشكل خاص في مواضيع مثل الرياضيات أو العلوم ، حيث يعد تقسيم المشكلات إلى أجزاء أصغر يمكن التحكم فيها أمرا ضروريا.

مراجعة الأقران والتعليقات المكتوبة بخط اليد

يمكن أن يكون تقديم ملاحظات مكتوبة بخط اليد حول عمل الطلاب أكثر شخصية وتأثيرا. يمكن للمدرسين أيضا تشجيع الطلاب على مراجعة خط يد بعضهم البعض ، مما يعزز عملية نقد أكثر جاذبية وتفكيرا.

اختتام: أهمية الحبر الدائمة في التعليم

باختصار ، يوفر استخدام الحبر والكتابة اليدوية في الفصل الدراسي مجموعة من الفوائد لتعلم الطلاب ، من تحسين الذاكرة والفهم إلى تعزيز الإبداع والتعبير العاطفي. يمكن دمج هذه الأساليب ، المدعومة بالبحوث والدراسات ، بشكل فعال في استراتيجيات التدريس المختلفة لتعزيز النتائج التعليمية.

على الرغم من جاذبية العصر الرقمي ، يظل الحبر أداة قوية في الترسانة التعليمية. من خلال دفع الطلاب نحو استخدام الحبر وتسخير قوة اللون ، يمكن للمعلمين تنمية جو تعليمي أكثر جاذبية وديناميكية وفعالية.

رؤى إضافية لزيادة إمكانات الحبر إلى أقصى حد

  • قدم للطلاب لوحة متنوعة من ألوان الحبر لإثارة اهتمامهم وإبداعهم.
  • تعزيز استخدام الكتابة اليدوية في تمارين الكتابة الإبداعية والتعبيرية.
  • تطوير مواد تعليمية مرمزة بالألوان للمساعدة في التعلم البصري.
  • تشجيع القرطاسية المخصصة: يمكن أن يؤدي إلهام الطلاب لاستخدام أقلام الحبر أو القرطاسية المخصصة إلى زيادة مشاركتهم وملكيتهم لعملهم المكتوب. قد يحفز أيضا اهتمامهم بممارسة الكتابة اليدوية بشكل متكرر.
  • تنفيذ المشاريع الفنية القائمة على الحبر: يمكن أن يساعد دمج المشاريع الفنية التي تتطلب استخدام ألوان حبر مختلفة الطلاب على استكشاف إبداعهم أثناء التعرف على نظرية الألوان وتأثيرها على العواطف والتصورات.
  • تعزيز دراسة الخط: يمكن أن يؤدي تعريف الطلاب بفن الخط إلى تعزيز تقدير الجوانب الجمالية للكتابة اليدوية وتحسين مهاراتهم الحركية الدقيقة والتركيز.
  • دمج الحبر في جلسات التخلص من السموم الرقمية: يمكن أن يكون تخصيص أوقات محددة يتم خلالها تشجيع الطلاب على استخدام الحبر والورق فقط لعملهم بمثابة التخلص من السموم الرقمية ، مما يساعدهم على التركيز بشكل أفضل وتقليل وقت الشاشة.

    • ما وراء المشاركة: فن الكتابة اليدوية

    من الفوائد التي غالبا ما يتم تجاهلها للكتابة بالحبر تحسين مهارات الكتابة اليدوية. تتطلب الطبيعة المركزة للكتابة اليدوية اهتماما دقيقا بتكوين الحروف والأرقام ، مما يؤدي إلى كتابة أكثر إتقانا ووضوحا. هذه المهارة لا تقدر بثمن لكفاءة تدوين الملاحظات ووضوحها ، خاصة عندما يدخلون القوى العاملة.

    باختصار ، يمكن أن يكون للفعل البسيط المتمثل في استخدام الحبر تأثيرات بعيدة المدى على مشاركة الطلاب ونتائج التعلم. نحث المعلمين على إعادة اكتشاف قوة الحبر في فصولهم الدراسية ومراقبة الآثار التحويلية التي يمكن أن تحدثها على طلابهم.

    من تعزيز الذاكرة وتعزيز الإبداع ، إلى تقديم فوائد علاجية والمساعدة في التطور المعرفي ، يقدم فعل أداة متعددة الأوجه للمعلمين والطلاب على حد سواء. بينما نواصل التقدم في العصر الرقمي ، من الأهمية بمكان أن نتذكر المهارات والفوائد الأساسية التي توفرها الكتابة اليدوية.

    اقرأ عن اتجاهات التدريس ومنشوراتالنصائح

    المزيد من المدونات من بيرسون

    • جلس فصل من الطلاب على مكاتب في فصل دراسي ينظرون إلى معلمهم يقف في المقدمة

      5 طرق لإعادة إلهام طلابك بعد العطلة الصيفية

      By app Languages

      العام الدراسي الجديد هنا ونحن نستعد للعودة إلى الفصل الدراسي الإنجليزية . ومع ذلك ، بعد عطلة صيفية طويلة ومريحة ، قد يشعر بعض الطلاب بعدم الحافز للعودة إلى نفس روتين الفصل ، خاصة إذا كانوا يتعلمون الإنجليزية لعدة سنوات. لذا ، كيف يمكننا إعادة إلهام الطلاب لمواصلة التعلم وإعادة الاتصال الإنجليزية؟ من خلال جلب موارد وأساليب وأهداف تعليمية جديدة ، نحن على يقين من أنك ستتمكن من إحياء حبهم للتعلم.

      لذلك دعونا نلقي نظرة على خمس طرق لإعادة إلهام طلابك الإنجليزية في العام الدراسي المقبل.

      1. ضع أهدافا جديدة

      قد يفقد الطلاب الاهتمام بالفصول الدراسية أو يشعرون بالإحباط عندما لا يكون لديهم هدف واضح للعمل من أجله. إذا كان هذا هو الحال مع فصلك ، فاطلب منهم كتابة قائمة بخمسة أهداف جديدة يرغبون في تحقيقها.

      يجب أن تكون هذه الأهداف ذكية: محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة وفي الوقت المناسب. لذا بدلا من مجرد قول "أرغب في تعلم المزيد من المفردات" ، اطلب من الطلاب جعلها ذكية.

      على سبيل المثال:

      محدد: "أود أن أتعلم مفردات متقدمة جديدة لاستخدامها في كتاباتي."

      قابلة للقياس: "سأختبر لمعرفة ما إذا كان بإمكاني تحديد واستخدام 20 كلمة جديدة في الجمل."

      قابل للتحقيق: "سأخصص 2 ساعة في الأسبوع لدراسة التعريفات وكتابة جمل الأمثلة في السياق."

      ذات صلة: "سيساعدني هذا في الحصول على درجة جيدة فيPTE الخاص بي لأنني أعاني من اللغة الأكاديمية الرسمية."

      في الوقت المناسب: "سأتعلم 20 كلمة جديدة بحلول نهاية سبتمبر."

      إذا وجد المتعلمون صعوبة في التفكير في الأهداف ، فاطلب منهم كتابة هدف لكل مهارة لغوية: الاستماع والقراءة والكتابة والتحدث. يمكنك أيضا الرجوع إلى مجموعة أدوات المعلمGSE ، والتي تحتوي على مئات الأهداف التعليمية المنظمة حسب العمر والمستوى ونوع المهارة والمزيد.

      والفكرة هي تشجيعهم على وضع أهداف واضحة ، مما يمنحهم تحديا جديدا مثيرا للعمل من أجله للعام المقبل.

      2. شجع الطلاب على العثور على شركاء محادثة

      قد يفقد الطلاب الاهتمام بتحسين الإنجليزية إذا كانوا يدرسون فقط في الفصل الدراسي. قد يرون أنه شيء ممل ولا علاقة له بحياتهم الحقيقية.

      طريقة رائعة لمعالجة هذا الأمر هي تشجيعهم على التحدث مع الإنجليزية المتحدثين خارج الفصل. من خلال القيام بذلك ، سوف يلتقطون مفردات وتعبيرات جديدة ، مما يمنحهم المزيد من الثقةفي قدراتهم اللغوية.

      اقترح أن يحضروا تبادلا لغويا. تعدومنصات رائعة للعثور على أحداث تبادل اللغة المنتظمة في منطقتهم المحلية. في حين أن هذا مناسب للمتعلمين المتوسطين وما فوق ، فقد يكون الأمر شاقا بعض الشيء للمبتدئين.

      في هذه الحالة ، قد يكون تطبيقبديلا مناسبا. على غرار تبادل اللغة ، يمكن للمتعلمين التواصل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم. يمكنهم اختيار أشخاص بمستوى مماثل لهم وإما كتابة الرسائل أو إرسال صوتيات قصيرة أو إجراء مكالمات فيديو ، اعتمادا على قدرتهم وثقتهم.

      يعد التواصل مع أشخاص حقيقيين سببا ممتعا ومشجعا لرغبة المتعلمين في التحسن.

      3. إدخال مفردات جديدة مثيرة للاهتمام

      قد يصاب الطلاب بالإحباط إذا كانوا يتعلمون لسنوات ولكنهم لا يرون تقدما كبيرا. طريقة بسيطة وفعالة لمساعدتهم على تحسين مستواهم هي تشجيعهم علىتوسيع مفرداتهم.

      عليهم بالفعل دراسة الكثير من المفردات من كتبهم المدرسية ، فلماذا لا نعطيها لمسة شخصية أكثر ونطلب اقتراحات للمواضيع التي تهمهم؟

      ربما هم لاعبون ويريدون تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع لاعبين آخرين حول العالم. حدد المفردات حول أنماط الألعاب ، وأخذ الأدوار ، ووضع الاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها - يمكنهم التدرب في الفصل والشعور بسعادة غامرة لإعطائهم واجبات منزلية.

      ربما يرغب بعض طلابك في الدراسة أو العمل في الخارج. قد يكون هذا موضوعا شائعا ، ولكن الشيء الوحيد الذي لا تتم مناقشته بشكل متكرر هو كيفية التعامل مع الأعمال الورقية للعيش في بلد آخر. على سبيل المثال ، فإن الدخول في لغة أكثر تحديدا حول الخدمات المصرفية أو إيجارات المساكن أو إعداد شبكة wifi سيساعدهم على الشعور بمزيد من الثقة بشأن حركتهم. على الرغم من أن هذه الأشياء تختلف بين البلدان ، إلا أن هناك الكثير من المفردات المتداخلة ولعب الأدوار سيفعل المعجزات لطمأنتهم وإثارتهم بشأن مغامراتهم القادمة.

      من خلال السماح لطلابك بالتحكم في تعلمهم ، يكون دافعهم أعلى بشكل طبيعي وستستمتع أنت أيضا بمعرفة لغة معينة حول اهتماماتهم.

      4. العمل على مجالاتمشكلة محددة

      قد يصاب المتعلمون اللغة بالإحباط ويفقدون الدافع إذا استمروا في ارتكاب نفس الأخطاء. قد يجعلهم يشعرون بالإحباط في قدراتهم ويريدون الاستسلام ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى إجراء الامتحانات. يمكنك مساعدتهم على الارتقاء بالمستوى من خلال تحديد مجالات مشكلة معينة وتخصيص فصولك للعمل عليها.

      يمكن أن تساعد اختبر المتعلمين على اكتشاف نقاط ضعفهم وتجنب الإحباط الناتج عن الجلوس وعدم اجتياز الاختبار. سيكونون قادرين على تحديد ما يحتاجون إلى العمل عليه ، ويمكنك تخصيص فصولك الدراسية لما يحتاجون إليه بالضبط ، بدلا من تغطية المناطق التي قد لا يواجهون مشاكل فيها.

      على سبيل المثال ، إذا كان الطلاب يواجهون صعوبات في فهم القراءة ، فيمكنك محاولة تقديم مواد قراءة أكثر تنوعا. اطلب منهم إحضار منشورات المدونة والمجلات والمقالات الإخبارية حول الموضوعات التي يجدونها مثيرة للاهتمام. قم بتمييز الكلمات الرئيسية في النص لتعزيز فهمهم للقطعة وإنشاء أسئلة فهم مشابهة لتنسيق الاختبار الذي سيتخذونه.

      من خلال إعطاء القليل من الاهتمام الإضافي لإصلاح مجالات المشكلات ، سيبدأ المتعلمون قريبا في رؤية تقدمهم ، وتشجيعهم وإلهامهم على الاستمرار.

      5. تغيير تنسيقالفصل الخاص بك

      في بعض الأحيان يصبح المتعلمون محبطين لمجرد أنهم اعتادوا جدا على شكل الفصول الدراسية. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد ترغب في أخذ استراحة من الكتاب المدرسي وتجربة طرق تعلم لغة أكثر إبداعا. على سبيل المثال:

      استخدام الألعاب التفاعلية

      مناسبة لجميع المستويات ، يمكنك استخدام منصات مثلأو لاختبار المتعلمين. إنها توفر بعدا جديدا للفصل ، وتشجع الطلاب على الاستمتاع باللغة. قسمهم إلى فرق لإضافة عنصر المنافسة - لا يوجد شيء مثل لعبة ودية لإثارة الطلاب!

      تعيين عمل المشروع

      ضع فصلك في مجموعات صغيرة واجعلهم يعملون على مشروع لتقديمه إلى بقية المجموعة. اختر الموضوعات التي قد يغطيونها في كتبهم المدرسية ، مثل المهن أو السفر أو التقاليد الثقافية. أو حتى أفضل - دع الطلاب يبتكرون بأنفسم! يمكن تعديل هذا النشاط ليناسب جميع المستويات ويقدم تحديا حيث سيحتاج المتعلمون إلى دفع حدود لغتهم.

      عقد مناظرات صفية

      أكثر ملاءمة للمتعلمين المتوسطين وما فوق ، المناظرات الصفية تجعل الجميع يتحدثون. يمكنك أن تطلب من الطلاب تبادل الأفكار حول الموضوعات التي يهتمون بها. يمكنك تقديم مطالبات مثل تغير المناخ أو الإعلان عن الوجبات السريعة أو تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي. سيكونون سعداء بالتحدث عن الأشياء التي تهمهم.

      قم ببعض الأنشطة غير المتوقعة لإعادة انتباه الطلاب إلى الفصل وإثارة اهتمامهم بالتعلم مرة أخرى.

    • جلست مجموعة من الأطفال في حديقة عالية يتنافسون مع بعضهم البعض

      العودة إلى المدرسة: 5 أنشطة لبناء الفريق للمساعدة في كسر الحدود

      By Anna Roslaniec

      في بداية الفصل الدراسي ، غالبا ما يكون المتعلمون المراهقون خجولين ومحرجين ومحرجين. إنهم يترددون في التحدث الإنجليزية أمام أقرانهم أو إظهار الحماس في الفصل ، وغالبا ما يعانون من الضغط الاجتماعي وانعدام الثقة بالنفس. قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورا حتى يتعرف الطلاب على بعضهم البعض وتكوين روابط. ومع ذلك ، لا تيأس إذا كان المتعلمون المراهقون هكذا. هناك الكثير من ألعاب وأنشطة بناء الفريق التي يمكنك القيام بها لمساعدة الطلاب على بناء علاقات تسمح لهم بالشعور بالراحة والاسترخاء في الفصل الدراسي.

    • تلميذتان تحصلان على ذلك. حافلة مدرسية

      4 خطوات للتأكد من أن الانتقال إلى المدرسة يسير على ما يرام

      By Donatella Fitzgerald MBE

      عندما نبدأ في التفكير في العودة إلى المدرسة ، فإن السؤال الكبير للمعلمين وأولياء الأمور هو: كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على البدء بسلاسة؟

      بعد الاستراحة الطويلة ، قد يكون الطلاب حريصين على رؤية أصدقائهم مرة أخرى. لكن ليس من السهل دائما العودة إلى روتين الفصل. يكون الأمر صعبا بشكل خاص عندما ينتقل الطلاب إلى فصل جديدأويواجهون اختبارات مهمة.

      إذن ما الذي يمكنك فعله لدعم الأطفال في الانتقال إلى المدرسة في بداية العام الدراسي؟

      فيما يلي 4 خطوات لمساعدتهم على الانطلاق إلى بداية رائعة.

      1. كن منظما وأنشئ روتينا

      التنظيم هو ما تفعله قبل أن تفعل شيئا ما ، بحيث عندما تفعل ذلك ، لا يختلط كل شيء. - أ. أ. ميلن

      اعقد "اجتماعا عائليا" لتبادل الأفكار الروتينية للعام الدراسي ، على سبيل المثال ، غرفة الترتيب ، وتجهيز الملابس المدرسية / الزي الرسمي / الحقيبة في المساء السابق ، وروتين الواجبات المنزلية ،وأوقات الوجبات العائليةوممارسة الرياضة. تأكد من أن كل فرد من أفراد الأسرة لديه مدخلات في الروتين أيضا. قم بإنشاء مخطط مع الإجراءات الروتينية حتى يتمكن الجميع من رؤية ما تم الاتفاق عليه وكيف يتم الالتزام به.

      2. ابدأ روتين وقت النوم مبكرا

      في وقت مبكر للنوم ومبكرا للاستيقاظ ، يجعل الرجل بصحة جيدة وغني وحكيم. - بنجامين فرانكلين

      يعد الاتفاق على أوقات نوم ثابتة خلال الأسبوع الدراسي أمرا مهما جدا لكل فرد في الأسرة.

      إذا لم يحصل الأطفال والمراهقون على قسط كاف من النوم ، فقد يؤثر ذلك سلبا على صحتهموإنجازهم الأكاديمي. من المهم أن يكونوا على دراية بهذا أيضا.

      في عالم مثالي ، يجب أن نضمن عدم تعرض البالغين والأطفال لأي شكل من أشكال وقت الشاشة لمدة 30 دقيقة على الأقل إلى ساعة واحدة قبل النوم. هذا سوف يساعد الجميع على النوم بشكل أفضل.

      ابدأ انتقال النوم للعودة إلى المدرسة تدريجيا. لمساعدة طفلك على التكيف ، ارفع وقت النوم بمقدار 30 إلى 60 دقيقة في المرة الواحدة على مدار بضعة أيام أو أسبوع قبل بدء المدرسة حتى يكون الانتقال من وقت نوم متأخر إلى وقت مبكر تدريجيا.

      3. التحدث عن الواجبات المنزلية وتعليم المهاراتالتنظيمية

      عندما يكون من الواضح أنه لا يمكن الوصول إلى الأهداف ، لا تعدل الأهداف ، اضبط خطوات العمل. –كونفوشيوس

      المنظمة تحتاج إلى تعليم وممارسة. مع تقدم الأطفال في السن ، تزداد الواجبات المنزلية عادة. اهتم بنشاط بواجبات طفلك المدرسية.

      يمكن للوالدين أن يكونوا داعمين من خلال إظهار المهارات التنظيمية ومساعدة الأطفال في إدارة الوقت. ساعدهم في وضع خطة لواجباتهم المدرسية وشجع طفلك (مهما كان عمره) على وضع خطة دراسية من نوع ما وتحديد أهداف لواجباتهم المدرسية التي تكون ذكية:

      • محدد - صف بالتفصيل الأنشطة التي سيقومون بها.
      • قابلة للقياس - كيف سيعرفون متى يتقدمون / ينتهون؟
      • قابل للتحقيق - هل لديهم المهارات والموارد للوصول إلى هدفهم؟
      • ذات صلة - كيف يرتبط هذا الهدف بالأهداف قصيرة وطويلة الأجل؟
      • محدد زمنيا - حدد موعدا نهائيا محددا.

      علمهم كيفية التعامل مع الواجبات المنزلية باستخدام "استراتيجية". ما مقدار الواجبات المنزلية التي لديهم؟ كم من الوقت سيستغرق القيام بذلك؟ إعطاء الأولوية للواجبات المنزلية العاجلة والقيام بأشياء أكثر صعوبة عندما يكونون أقل تعبا.

      تأكد من وجود مساحة كافية في منزلك وقم بإعداد منطقة صديقة للواجبات المنزلية مضاءة جيدا، وتحتويعلى طاولة بها مساحة كافية لوضع الأقلام والكتب. بالطبع ، يفضل أن يكون هذا في مكان هادئ.

      أيضا ، من المهم أن يكون الآباء محفزين ومراقبين وأن يحاولوا إتاحة أنفسم للحصول على المشورة. امدح الأطفال دائما على عملهم وجهودهم. إذا لاحظت أي مشاكل ، فحاول معالجتها. حافظ على الانحرافات إلى الحد الأدنى في المنزل أثناء قيامهم بواجباتهم المدرسية.

      4. اجعل أوقات الوجبات وقتا عائليا جيدا: استمع وشارك شيئا جيدا عن كل يوم

      يميل الأطفال الذين يكبرون وهم يتناولون العشاء العائلي ، عندما يكونون بمفردهم ، إلى تناول الطعام بشكل صحي أكثر. - آن فيشل

      يمكن أن تجلب الوجبة حول المائدة لجميع أفراد الأسرة وتكون فرصة مهمة للتفاعل اليومي. يوفر الجلوس لتناول الطعام كعائلة الفرصة للتأثير على صحة الأسرةعلى المدى القصير والطويل ، ويمكنأن يساعد الأطفال على تأسيس المرونة والقدرة على التعامل مع متطلبات الحياة كما نعرفها الآن وفي المستقبل. يمكن أن يكون أيضا فرصة لتقديم الأكل الواعي أيضا - أن نكون أكثر وعيا بما نأكله وكيف نأكله.

      بالإضافة إلى ذلك ، يسمح هذا الوقت معا للأعضاء بالتحدث ومشاركة الأشياء حول يومهم ويوفر أيضا فرصة لتأسيس تجربة ترابط قوية وقوية. كيف يمكننا التأكد من أن أوقات الوجبات العائلية هي وقت جيد؟

      • كن منتبها وقدم اهتماما كاملا خلال هذا الوقت.
      • قم بإيقاف تشغيل جميع التقنيات الحديثة أثناء الوجبة حتى يركز الجميع على بعضهم البعض.
      • تحدثا مع بعضكما البعض حول مواضيع مثل: ما هي الدروس التي لديك اليوم (في وجبة الإفطار)؟ ما الذي استمتعت به اليوم؟ ماذا تناولت لتناول طعام الغداء (أثناء مشاركة وجبة المساء). قل لي شيئا واحدا تعلمته اليوم. ما الذي جعلك تضحك اليوم؟ ما الذي جعلك سعيدا اليوم؟
      • استمع بانتباه إلى أفكار طفلك ومخاوفه (إن وجدت).
      • شجع كل عضو على التحدث عن شيء جيد حدث له في ذلك اليوم. هذا يتيح لهم معرفة أنك موجود من أجلهم.
      • قم بتعيين وظائف وقت تناول الطعام لإشراك الجميع ، على سبيل المثال: إعداد الطاولة وتنظيفها ووضع الأطباق بعيدا.

      ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يمكن مشاركة أوقات الوجبات خلال الأسبوع ، لذا خطط لوجبة واحدة على الأقل في عطلة نهاية الأسبوع إن أمكن.

      يمكن أن يكون لفوائد أي لحظة صغيرة من الوقت تأثيرات إيجابية طويلة الأمد على صحة طفلك العقلية والبدنية. الأطفال نموذج سلوكالكباروإذا رأوك تأكل وتتفاعل بشكل إيجابي معهم ومع الآخرين ، فسوف ينقلون ذلك إلى حياتهم الخاصة.

      مع القليل من التحضير ، يمكن أن تكون الفترة التمهيدية والعودة إلى المدرسة سلسة وممتعة ليس فقط للأطفال ولكن أيضا لبقية أفراد الأسرة.