Teknostres insanları farklı şekillerde etkiler. Chiapetta'nın (2017) tanımına katılıyorum:
"Teknostres, aşırı bilgi yüklemesine ve çoğu dijital cihazla sürekli temasa maruz kalan kişinin bir stres durumu geliştirmesiyle ortaya çıkan bir sendromdur."
Bu açıklama herhangi bir özel semptomla sınırlı değildir. Bununla birlikte, çoğumuz özellikle geçen yıl teknolojik cihazlara aşırı maruz kalmakla ilgili olabiliriz. Sonuç olarak, birçok insanın sonuç olarak bazı teknostres semptomları yaşadığını hayal ediyorum.
Teknostres belirtileri farklılık gösterse de, bir dizi ortak deneyim vardır. Belki de saplantılı bir şekilde sosyal medyayı kontrol ediyorsunuz veya günlük görevlere odaklanmakta zorlanıyorsunuz. Ya da belki motivasyonunuz düşmüş ve ruh haliniz düşük hissediyorsunuz. Kendinizi en son teknolojiyi elde etmeye aşırı odaklanmış bulabilirsiniz. Ya da teknolojiyi kullanmaktan aktif olarak kaçınıyor veya endişeli hissediyor olabilirsiniz.
İnsanlar uyarlanabilir, bu biyolojimizin bir parçasıdır, ancak değişim çok hızlı gerçekleşirse, stres belirtileri yaşarız. Ve modern, sürekli meşgul kültürümüzde, teknolojiyle baş edemeyeceğimizi hissedersek, bizde bir sorun olduğunu varsaymak kolay olabilir. Yeterince odaklanmadığımız veya başaramadığımız için başarısız olduğumuzu hissedebiliriz. Bir yazılım parçasının nasıl çalıştığını anlamadığımız için kendimizi aptal hissedebiliriz.
Buna karşılık, bu stresi azaltmanın ve daha dinlendirici bir duruma dönmenin yollarını bulmamız gerekiyor.
Büyük İstifa döneminde, birinin şirketinde kalmayı seçip seçmediğini veya yeni bir işverenden gelen bir iş teklifini kabul etmeye karar verip vermediğini etkileyen birçok faktör vardır.
Adil ücret bu konuda sabit kalırken, iş arkadaşları tarafından dahil edildiğini, değer verildiğini ve önemsendiğini hissetmek, kalma veya gitme kararında önemli bir rol oynar.
Ìý
Gerginsin ama heyecanlısın. Rahat ve eğlenceli görünmek istiyorsunuz ama yine de ciddiye alınmak istiyorsunuz. Hepsinden önemlisi, mükemmel bir ilk izlenim bırakmaya heveslisiniz.
Tüm bunları göz önünde bulundurarak - yılın ilk İngilizce derslerini planlamak göz korkutucu bir deneyim olabilir.
İşte ilk derslerinizi planlarken göz önünde bulundurmanız gereken altı şey:
İster genç öğrencilere, ister gençlere veya yetişkinlere öğretiyor olun, kursun amaçlarını ve hedeflerini ilk günden itibaren tartışmanız önemlidir. Bunu yapmak için öğrencilerinizin ihtiyaçları hakkında daha fazla bilgi edinmeniz gerekecek. Neden İngilizceöğreniyorlar? Resmi bir sınava hazırlanmak istiyorlar mı? Hangi aktivitelerden hoşlanırlar? En çok hangi şeyleri geliştirmeleri gerekiyor?
Bunu nasıl yapacağınız, öğrencilerinizin yaşına bağlı olacaktır. Örneğin, yetişkinler ve gençlerle, birbirleriyle röportaj yapmalarını ve öğrendikleri hakkında bir rapor yazmalarını sağlayabilirsiniz. Küçük çocuklarla, gülen yüzleri kullanarak tamamlayabilecekleri bir anket yapın.
Sınıflarınızı alakalı ve ilgi çekici hale getirmeye yardımcı olmak için öğrencilerinizin ihtiyaçlarını ve neden İngilizce öğrenmek istediklerini anlamanız gerekse de, sınıf dışında ne yapmaktan hoşlandıklarını da keşfetmelisiniz.
Bunu yapmak için, öğrencilerin sınıfta dolaşabileceğiniz mini biyografiler yazmalarını sağlayın. Ya da ders kitaplarını kullanarak tutkulu oldukları bir şeyi sınıfın geri kalanıyla paylaştıkları sunumlar hazırlamalarını sağlayın. Bir sınıf olarak, içindekiler sayfasını gözden geçirin, öğrencilerin en ilginç bulduğu konulara oy verin ve bunlarla başlayın.
Öğrencilerin motive olması ve İngilizce dil öğrenimini keyif alabilecekleri bir şeyle ilişkilendirmesi için ilk dersinizin eğlenceli olmasını istiyorsunuz. Buz kırıcılar, birbirinizi tanımanın ve öğrencilerinizin mevcut İngilizceseviyesi hakkında bilgi edinmenin mükemmel bir yolu olabilir.
Öğrencilerin birbirlerine soru sormaları gereken etkinlikler işe yarar.
Genç öğrenciler ve gençler, özellikle birbirlerini tanımıyorlarsa, bir kursun başında utangaç olma eÄŸilimindedir. Ä°lk sınıfınıza ekip oluÅŸturma etkinliklerini dahil ederek bir iliÅŸki geliÅŸtirin ve sınırları yıkın.ÌýAmacınız, ders bitmeden önce tüm öğrencilerin birbirleriyle daha rahat hissetmelerini saÄŸlamaktır, böylece gelecekteki derslerde garip sessizlikler olmaz.
Beklentileri yönetmek, bir öğretmenin işinin önemli bir parçasıdır. İlk derste öğrencilerinizden ne beklediğiniz ve onların sizden ne bekleyebilecekleri konusunda net olduğunuzdan emin olun.
Öğrencilerin sınıfın kuralları hakkında beyin fırtınası yapmalarını ve ardından tüm öğrencilerin imzalaması gereken büyük bir poster veya 'sınıf sözleşmesi' yapmalarını sağlayın. Posteri duvarda sergileyin, böylece birisi yaramazlık yaparsa her zaman ona başvurabilirsiniz.
Kuralları mümkün olduğunca olumlu tutmaya çalışın. 'Ana dilinizi konuşmayın' yazmak yerine, 'Her zaman İngilizce konuşmaya çalışın ve bir kelime bilmiyorsanız sorun' yazın. Kendinizi gerçekten cesur hissediyorsanız, öğrencilerinizin sizin için duvarda sergileyebilecekleri bir kurallar listesi hazırlamalarını bile sağlayabilirsiniz.
İlk dersinizi eğlenceli hale getirmek harikadır - ancak yeni bir sınıftan ayrılmaktan ve iyi bir karar verdiğinizi ve çok şey öğreneceğinizi hissetmekten daha motive edici bir şey yoktur (ve zamanınızı veya paranızı boşa harcamazsınız). Bu özellikle yetişkin öğrenciler için önemlidir.
Bu nedenle, birbirinizi tanımanın ve ihtiyaçlarını öğrenmenin yanı sıra, onlara yeni bir şeyler öğretin. Bu, 10 yeni kelime dağarcığı, bir mektubun veya raporun nasıl yapılandırılacağı veya İngilizcepratik yapmak için evde kullanabilecekleri kaynakların bir listesi olabilir.
Gıda sadece bir beslenme aracı deÄŸildir; Bir kültürün kimliÄŸinin canlı bir parçası olabilir. Ä°ngilizce mutfağı, tarihinden etkilenerek, bir dizi ilginç ve bazen kafa karıştırıcı yemek ismine sahiptir (hatta bazıları akıcı Ä°ngilizce konuÅŸmacıları bile ÅŸaşırtıcıdır).ÌýEn iyi bilinen Ä°ngilizce yemek isimlerinden bazılarının arkasındaki hikayeleri keÅŸfedelim.
Ìý
