المهارات الصعبة مقابل المهارات الشخصية: تأثير تعلم اللغة

جلست سيدة أعمال على طاولة في مكتب تكتب الملاحظات
وقت القراءة: 6 دقائق

تلعب المهارات الصعبة والمهارات الشخصية دورا حاسما في تحديد النجاح والتقدم الوظيفي. الفرق بين المهارات الصعبة والمهارات اللينة هو أن المهارات الصعبة هي قدرات قابلة للتعليم وتقنية وقابلة للقياس خاصة بوظائف معينة ، في حين أن المهارات الشخصية أكثر شخصية وعالمية وتتعلق بسمات الشخصية. في حين أن المهارات الصعبة تشير إلى المعرفة التقنية والقدرات المحددة المطلوبة لأداء وظيفة ، فإن المهارات اللينة غير ملموسة أكثر. وهي تشمل السمات الشخصية والسمات الشخصية التي تمكن الأفراد من التواصل بفعالية والعمل بشكل تعاوني والتكيف مع التغيرات في بيئة مكان العمل.

في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف كيف يمكن لتعلم لغة جديدة أن يعزز بشكل كبير المهارات الصلبة والناعمة ، مما يجعلك محترفا أكثر تنوعا وفعالية في بيئة العمل متعددة الأوجه اليوم.

فهم التوازن بين المهارات الصلبة والناعمة

قد تضع المهارات الصعبة قدمك في الباب ، وتعرض مؤهلاتك للحصول على منصب. تطوير المهارات الصعبة للتميز عن الباحثين عن عمل الآخرين أمر بالغ الأهمية. استفد من الفصول الدراسية والندوات عبر الإنترنت وورش العمل التي يقدمها صاحب العمل الحالي لتطوير المهارات الصعبة وتعلم مهارات تقنية جديدة. ومن الأمثلة على ذلك الكفاءة في برنامج معين ، أو الشهادة في مجال معين ، أو إتقان مجال تقني. ومع ذلك ، فإن المهارات اللينة ، مثل التواصل الفعال والتعاون والتفكير النقدي والذكاء العاطفي ، هي التي تدفعك عبر الباب وإلى عوالم التقدم الوظيفي. تؤكد الأبحاث الحديثة على الأهمية المتزايدة لإتقان الإنجليزية كعنصر محوري في هذه الديناميكية ، وهو أمر حيوي بنفس القدر لتعزيز كلتا المجموعتين من المهارات.

ما هي أمثلة المهارات الشخصية؟

تشمل المهارات الشخصية مجموعة واسعة من السمات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على كفاءة مكان العمل والانسجام. تتضمن أمثلة المهارات الشخصية الأساسية ما يلي:

التواصل: القدرة على نقل المعلومات بوضوح وفعالية أمر بالغ الأهمية. وهذا يشمل كل من التواصل اللفظي والكتابي ، وكذلك مهارات الاستماع النشط.

العمل الجماعي: التعاون بشكل جيد مع الآخرين ، غالبا من خلفيات ووجهات نظر متنوعة ، لتحقيق الأهداف المشتركة.

حل المشكلات: القدرة على تحليل المواقف وتحديد المشكلات وابتكار حلول فعالة.

القدرة على التكيف: الاستعداد للتكيف مع الظروف أو سير العمل أو التقنيات الجديدة ، مما يدل على المرونة في مواجهة التغيير.

التفكير النقدي: عملية التحليل الموضوعي للمعلومات لاتخاذ قرارات مستنيرة.

الذكاء العاطفي: القدرة على فهم وإدارة واستخدام عواطف المرء بشكل بناء مع التعرف على مشاعر الآخرين والتأثير عليها.

ما هي أمثلة المهارات الصعبة؟

المهارات الصعبة قابلة للقياس الكمي ، وقدرات قابلة للتعليم خاصة بوظيفة أو صناعة. يتم اكتساب هذه المهارات عادة من خلال التعليم الرسمي وبرامج التدريب والخبرة العملية. تتضمن بعض الأمثلة على المهارات الصعبة الأساسية ما يلي:

برمجة الكمبيوتر: تعد الكفاءة في لغات الترميز والبرمجة ، مثل Python أو Java أو C ++ أو HTML / CSS أمرا بالغ الأهمية لتطوير البرامج وأدوار تصميم الويب.

تحليل البيانات: القدرة على تفسير مجموعات البيانات المعقدة باستخدام أدوات مثل Excel أو SQL أو R ، مما يوفر رؤى قيمة ويبلغ عمليات صنع القرار.

التصميم الجرافيكي: إتقان برامج التصميم مثل Adobe Photoshop و Illustrator و InDesign ، مما يتيح إنشاء محتوى مرئي لمختلف الوسائط.

إجادة اللغة الأجنبية: يمكن أن تكون الطلاقة في لغة ثانية أحد الأصول في الأعمال التجارية الدولية ، على سبيل المثال ، في خدمات الترجمة أو أدوار دعم العملاء.

إدارة المشاريع: معرفة منهجيات إدارة المشاريع (على سبيل المثال ، Agile ، Scrum) والأدوات (على سبيل المثال ، Microsoft Project ، Jira) لتخطيط المشاريع وتنفيذها والإشراف عليها بفعالية.

الكتابة الفنية: مهارة صياغة وثائق ومواد تعليمية واضحة ودقيقة ، ضرورية في صناعات مثل الهندسة وتكنولوجيا المعلومات والمستحضرات الصيدلانية.

أهمية تعلم اللغة للتطوير المهني

في اقتصادنا المعولم المتنامي باستمرار ، تقف الإنجليزية كلغة أساسية في عدد لا يحصى من المهن. يعد تطوير المهارات القيادية أمرا بالغ الأهمية أيضا للتقدم الوظيفي ، لأنه يعزز قدرتك على إدارة الفرق والمشاريع بفعالية. إن القدرة على التعبير عن الأفكار بوضوح وفهم التعليمات المعقدة وتعزيز الروابط الهادفة عبر الحدود الثقافية المتنوعة هي أكثر من مجرد مهارة أخرى - إنها ضرورة. مهارات التعامل مع الآخرين ضرورية في كيفية انسجام الناس مع بعضهم البعض والتواصل والتعاون بشكل فعال في مكان العمل. يمكن أن يؤثر تعلم الإنجليزية، أو تحسين كفاءتك ، بشكل كبير على مهاراتك الصعبة والناعمة على حد سواء. إنه يعزز قدرتك على التواصل بفعالية ، ويعزز الثقة في الإعدادات المهنية ويعزز منظورك العالمي - وهو أحد الأصول التي لا غنى عنها في عالم اليوم المترابط.

يكشف بحثنا في تقرير التأثيرGSE لتقرير الإنجليزية عن إجماع واضح بين المهنيين فيما يتعلق بفائدة الإنجليزية في مكان العمل. وتعتقد نسبة كبيرة أن الكفاءة الإنجليزية تؤثر بشكل مباشر على الفرص الوظيفية وإمكانات الكسب والرضا الوظيفي.يقول نصفهم تقريبا إن تحسين الإنجليزية أدى إلى الشعور بمزيد من الثقة ، ليس فقط في العمل ولكن أيضا في مجالات أخرى من حياتهم. يعتقد 85٪ من المجيبين أن الإنجليزية مهارة حيوية للنجاح المهني.يعتقد 56٪ أن أولئك الذين يمكنهم التواصل بفعالية في الإنجليزية يمكنهم كسب ما يصل إلى 50٪ أكثر ، لذلك يمكنك أن ترى لماذا يمكن أن يكون تعلم لغة جديدة ضروريا لتقدمك الوظيفي وكيف يمكن أن يدعم تطوير مهاراتك الصعبة والناعمة.

تعزز تعلم اللغة المنصات ، مثل app English Journey و Mondly by app، المهارات الصلبة والناعمة من خلال التركيز على المعرفة العملية والقابلة للتطبيق مثل التفاوض وتقديم الآراء والقيادة. تعد التطبيقات خيارا شائعا ، حيث يستخدم 56٪ من الموظفين أدوات الخدمة الذاتية مثل تطبيقات تعلم اللغة.

تعلم اللغة يكمل أيضا محو الأمية الرقمية في عصر تكون فيه التكنولوجيا في كل جانب من جوانب حياتنا. مع إشارة غالبية المستجيبين إلى تفضيلهم لأدوات الخدمة الذاتية ووسائل التواصل الاجتماعي لتحسين الإنجليزية، من الواضح أن المتعلمين البارعين في التكنولوجيا يستخدمون الموارد الحديثة لسد الفجوة بين التعليم الرسمي ومتطلبات مكان العمل.

ما هي المهارات التي يمكن أن تساعدك بها الإنجليزية الجيدة؟

المهارات الشخصية

يمكن لمهارات الإنجليزية الجيدة أن تعزز بشكل كبير مهاراتك اللينة في مكان العمل الحديث. يتيح لك التواصل المحسن التعبير عن الأفكار بوضوح والاستماع بنشاط والمشاركة في حوارات مثمرة. تساعد الكفاءة الإنجليزية القوية في حل المشكلات والتفكير النقدي من خلال تمكينك من تحليل المعلومات واتخاذ قرارات مستنيرة.

كما أنه يعزز القدرة على التكيف ، مما يساعدك على التنقل في بيئات العمل العالمية والسياقات الثقافية. تعزز مهارات الإنجليزية المحسنة الذكاء العاطفي ، وتساعد في التفاعلات الشخصية ، وإدارة العلاقات وحل النزاعات. أخيرا ، يعزز الإنجليزية الماهر القيادة من خلال تمكينك من إلهام فريقك وتوجيهه والدعوة إليه بشكل فعال. من المهم عدم وضع المهارات اللينة مقابل المهارات الصعبة ولكن تطوير كليهما جنبا إلى جنب للحصول على مجموعة مهارات شاملة.

المهارات الصعبة

مهارات الإنجليزية القوية ضرورية لتعزيز مهاراتك الصعبة والازدهار في المجالات التقنية والمهنية. تتيح الكفاءة في الإنجليزية الوصول إلى مجموعة واسعة من الأدبيات التقنية والدورات التدريبية عبر الإنترنت والأوراق البحثية. كما أنه يساعد في فهم برامج الشهادات والامتحانات والشهادات المهنية في صناعات مثل تكنولوجيا المعلومات والتمويل والهندسة. يمكن أن يؤدي الحصول على شهادة مهنية إلى تعزيز مهاراتك الفنية ومهارات مكان العمل بشكل كبير ، مما يجعلك أكثر قدرة على المنافسة في مجالك.

التواصل الفعال الإنجليزية أمر بالغ الأهمية أثناء المقابلات.

يساعدك على نقل قدراتك الفنية بوضوح ويضمن تفاعلا سلسا مع الزملاء.

عرض مهاراتك

عندما يتعلق الأمر بإدراج هذه المهارات الغنية في السيرة الذاتية ، فمن الأهمية بمكان تصميم سيرتك الذاتية لتتناسب مع المهارات والمؤهلات الشخصية والصلبة المحددة المذكورة في الوصف الوظيفي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تسليط الضوء على أي شهادات مهنية إلى تعزيز مجموعة مهاراتك بشكل كبير وإظهار التزامك بالتعلم المستمر.

الوضوح والصدق لهما أهمية قصوى. أظهر بوضوح مهاراتك الصعبة من خلال شهادات أو كفاءات محددة ووضح مهاراتك الشخصية من خلال أمثلة ملموسة للعمل الجماعي أو الأدوار القيادية أو كيفية إدارتك للتحديات المتعلقة بالعمل بشكل فعال. إن دمج الكفاءات اللغوية ، وخاصة الإنجليزية، يمكن أن يميزك ، مما يشير إلى أصحاب العمل المحتملين استعدادك للانخراط في سوق معولم.

ميزة تعلم اللغة

العلاقة التكافلية بين المهارات الصلبة والناعمة لا يمكن إنكارها ، والكفاءة الإنجليزية تقف عند نقطة التقاء ، مما يعزز كليهما. بالنسبة للمهنيين الحريصين على تأكيد ميزتهم التنافسية ، فإن فهم هذا التوازن والاستثمار في تعلم اللغة يمكن أن يحقق أرباحا كبيرة.

في سوق العمل التنافسي اليوم ، يمكن أن يؤدي تمييز نفسك من خلال الالتزام بالتعلم المستمر - خاصة في اللغات - إلى إحداث فرق كبير. يزداد الطلب على مهارات مكان العمل ويجد العديد من أصحاب العمل صعوبة في ملء الوظائف بسبب نقص هذه المهارات القيمة. صقل مهاراتك ، عزز قيمتك المهنية ووسع آفاق حياتك المهنية. تذكر ، في السعي للتطوير المهني ، كل كلمة مهمة.

المزيد من المدونات من بيرسون

  • أطفال في فصل دراسي وأيديهم مرفوعة

    8 مشاكل الدرس الأول للمتعلمين الصغار

    By app Languages

    يمكن أن يكون الفصل الأول مع مجموعة جديدة من المتعلمين الصغار تجربة محطمة للأعصاب للمعلمين القدامى والجدد. يقضي الكثير منا الليلة قبل التفكير في كيفية تحقيق بداية إيجابية لهذا العام ، بمزيج من الأعصاب والإثارة والرغبة في البدء. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تسير الأمور دائما كما هو متوقع ، ومن المهم وضع بعض القواعد الأساسية في تلك الدروس المبكرة لضمان تجربة صفية إيجابية للجميع ، طوال العام الدراسي.

    دعونا نلقي نظرة على بعض المشاكل الشائعة التي يمكن أن تظهر ، وأفضل طريقة للتعامل معها في بداية العام الدراسي.

    1. الطلاب غير مستعدين لبدء الفصل

    يمكن أن تؤثر كيفية قضاء الدقائق القليلة الأولى من الفصل بشكل كبير على كيفية سير الدرس. يمكن أن يكون الطلاب بطيئين في إخراج معداتهم وهذا يمكن أن يسبب الكثير من إضاعة الوقت. لتثبيط ذلك ، ابدأ الدروس بتحدي محدد زمنيا.

    1. أخبر الطلاب بما تريد منهم فعله عندما يأتون إلى الفصل ، على سبيل المثال ، الجلوس ، وإخراج كتبهم وأقلامهم ، والجلوس بهدوء على استعداد لبدء الدرس.
    2. حدد المدة التي يستغرقها الجميع للقيام بذلك وتدوين ملاحظة. كل يوم تفعل الشيء نفسه.
    3. تحدي الطلاب للقيام بذلك بشكل أسرع كل يوم. يمكنك تقديم هدف وتقديم جائزة في نهاية الفصل الدراسي إذا وصلوا إليه ، على سبيل المثال كن مستعدا في أقل من دقيقة كل يوم.

    2. يتحدث الطلاب لغتهم الأولى (L1) في الفصل

    واحدة من أكثر مشكلات إدارة الفصل الدراسي شيوعا لمعلمي المرحلة الابتدائية هي جعلهم يتحدثون الإنجليزية. ومع ذلك ، قد يحتاج المتعلمون الصغار إلى التحدث بلغتهم الأم من حين لآخر ، وغالبا ما لا يكون الحظر الكامل على L1 هو الحل الأفضل. ولكن كيف يمكننا تشجيع الطلاب على استخدام الإنجليزية حيثما أمكن ذلك؟

    أخبر الطلاب أن عليهم طلب الإذن للتحدث بلغة L1 ، إذا كانوا بحاجة إلى ذلك حقا.

    • قاعدة من 3 كلمات - أخبر الطلاب أنه يمكنهم استخدام ثلاث كلمات كحد أقصى في L1 إذا كانوا لا يعرفونها في الإنجليزية.
    • اكتب اللغة الإنجليزية على السبورة بأحرف كبيرة. في كل مرة يتحدث فيها شخص ما في L1 ، امسح حرفا. أخبر الطلاب أن كل حرف يمثل الوقت (على سبيل المثال 1 دقيقة) للعب لعبة أو القيام بنشاط ممتع آخر في نهاية الدرس. إذا بقيت الكلمة بأكملها ، فيمكنهم اختيار لعبة.

    3. الطلاب لا يتواصلون مع بعضهم البعض

    من الطبيعي أن يرغب الطلاب في الجلوس مع أصدقائهم ، ولكن من المهم أن يتعلم الطلاب العمل مع أشخاص مختلفين. سيتفاعل معظم الطلاب بشكل معقول إذا طلب منهم العمل مع شخص جديد ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تنشأ نزاعات. للمساعدة في تجنب المواقف غير المريحة ، قم بأنشطة بناء الفريق ، مثل تلك الموجودة أدناه ، في بداية العام الدراسي ، وقم بها مرة أخرى كلما شعرت أنها ستكون مفيدة:

    • امنح الطلاب نشاطا لكسر الجليد مثل "العثور على صديق بنغو" لمساعدة الطلاب على معرفة المزيد عن بعضهم البعض.
    • ساعد الطلاب على معرفة المزيد عن بعضهم البعض من خلال معرفة القواسم المشتركة بينهم.
    • سباق البالون. اطلب من فريقين أو أكثر مع عدد متساو من الطلاب الوقوف في طوابير. امنح كل فريق بالونا لتمريره إلى الطالب التالي دون استخدام أيديهم. أول فريق يمرر البالون إلى نهاية الخط يفوز.
    • بناء رسالة / كلمة الفريق. قم باستدعاء حرف من الأبجدية واطلب من أزواج من الطلاب تشكيله بأجسادهم ، مستلقين على الأرض. عندما يتمكن الطلاب من القيام بذلك بسهولة ، قم باستدعاء الكلمات القصيرة ، مثل القط ، واجعل الأزواج تنضم (على سبيل المثال ، ثلاثة أزواج = مجموعة من ستة) وتشكيل الحروف لتكوين الكلمة.

    4. الطلاب لا يعرفون ماذا يفعلون

    عندما يتم إعطاء التعليمات في الإنجليزية، سيكون هناك حتما عدد قليل من الطلاب الذين لا يفهمون ما يتعين عليهم القيام به. من الضروري إعطاء تعليمات واضحة وموجزة ونمذجة النشاط قبل أن تطلب من الطلاب البدء. للتحقق من معرفة الطلاب بما يجب القيام به وتوضيح أي مشاكل:

    • اطلب من طالب واحد أو أكثر أن يوضح باستخدام مثال.
    • اطلب من طالب واحد شرح المهمة في L1.
    • راقب المهمة عن كثب في الدقائق القليلة الأولى وتحقق من أن الطلاب الفرديين يسيرون على الطريق الصحيح.

    5. يرفض الطالب المشاركة / القيام بالمهمة

    هذه مشكلة متكررة يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب المختلفة. في الدروس القليلة الأولى ، قد يكون هذا ببساطة خجلا ، ولكن من المهم تحديد السبب مبكرا لوضع استراتيجية فعالة. قد تتضمن بعض الأسباب الأخرى ما يلي:

    • عدم وجود اللغة المطلوبة للرد أو القيام بالمهمة. قم بتوفير مهام التمايز أو السقالات لمساعدة الطلاب ذوي المستوى الأدنى على إكمال المهمة أو جعلهم يستجيبون بطريقة غير شفهية.
    • تدني الثقة بالنفس في قدرتهم على التحدث الإنجليزية. مرة أخرى ، يمكن أن يساعد التمايز والسقالات هنا.
    اطلب من الطلاب العمل في مجموعات صغيرة أو أزواج أولا ، قبل أن يطلب منهم التحدث أمام الفصل بأكمله.
  • عدم الاهتمام أو المشاركة في الموضوع. إذا لم يكن الطلاب مهتمين ، فلن يكون لديهم ما يقولونه. قم بتكييف الموضوع أو المهمة ، أو انتقل فقط.
  • مشاكل خارجية مثل يوم سيء ، شجار مع صديق ، مشاكل جسدية (التعب / الجوع / العطش). تحدث إلى الطالب على انفراد لمعرفة ما إذا كان يواجه أي مشاكل. اسمح لهم "بتمرير" مهمة إذا لزم الأمر ، وامنحهم شيئا أقل صعوبة للقيام به.
  • من المهم عدم إجبار الطلاب على فعل شيء لا يريدون القيام به ، لأن هذا سيؤدي إلى جو سلبي ويمكن أن يؤثر على الفصل بأكمله. في النهاية ، إذا تخطى الطالب مهمة أو مهمتين ، فلن يؤثر ذلك على إنجازه على المدى الطويل.

    6. يطلب الطلاب دورات المياه / استراحات المياه المتكررة

    لا يتطلب الأمر سوى طالب واحد لطلب الذهاب إلى الحمام قبل أن يحتاج الفصل بأكمله فجأة إلى الذهاب! هذا يمكن أن يسبب اضطرابا ويوقف تدفق الدرس. لتجنب ذلك ، تأكد من وجود قواعد معمول بها فيما يتعلق باستراحات الحمام:

    • تأكد من أن الطلاب يعرفون الذهاب إلى الحمام قبل الدرس.
    • اطلب من الطلاب إحضار زجاجات المياه الخاصة بهم. يمكنك توفير مساحة لهم للاحتفاظ بزجاجاتهم (قم بتسميتها بأسماء الطلاب) في الفصل الدراسي وجعل الطلاب يملأونها يوميا في نافورة الشرب أو الصنبور.
    • معرفة ما إذا كان أي شخص لديه أي متطلبات خاصة قد تتطلب الذهاب إلى الحمام.
    • قدم "فواصل ذهنية" في نقاط استراتيجية في الدرس عندما ترى الطلاب يصبحون مضطربين.

    7. الطلاب ليس لديهم المواد المطلوبة

    • زود أولياء الأمور بقائمة بالمواد التي سيحتاجها الطلاب في اليوم الأول.
    • إذا كانت المواد الخاصة مطلوبة في الدرس ، فامنح الطلاب ملاحظة لأخذها إلى المنزل أو نشر رسالة على منصة المدرسة قبل عدة أيام.
    • لا تلوم الطالب - سواء كان لديه سبب وجيه أم لا لحضوره إلى الفصل خالي الوفاض ، فإن جعل الطفل يشعر بالذنب لن يساعد.
    • اكتب ملاحظة للآباء تشرح سبب أهمية إحضار المواد إلى الفصل.

    8. الطلاب لا يستمعون / يتحدثون

    قد يكون جذب انتباههم أمرا صعبا إذا كان لديك فصل صاخب. قم بإعداد إشارة ستستخدمها عندما تريد منهم الانتباه إليك. عندما يسمعون أو يرون الإشارة ، يجب على الطلاب التوقف عما يفعلونه والنظر إليك. بعض الإشارات الشائعة هي:

    • رفع يدك - عندما يرى الطلاب أنك ترفع يدك ، يجب عليهم رفع أيديهم والتوقف عن الكلام. انتظر حتى يجلس الجميع في صمت وأيديهم مرفوعة. هذا يعمل بشكل جيد مع الأطفال الأكبر سنا والمراهقين.
    • الاتصال والاستجابة لجذب الانتباه - هذه عبارات قصيرة تحث الطلاب على الاستجابة بطريقة معينة ، على سبيل المثال: المعلم: "1 2 3 ، عيون علي!" الطلاب: "1 2 3 ، عيون عليك!". قدم حاجزا جديدا للانتباه كل بضعة أسابيع لإبقائه ممتعا. يمكنك حتى جعل طلابك يفكرون في عباراتهم الخاصة لاستخدامها.
    • العد التنازلي -أخبر الطلاب بما تريد منهم فعله وعد للخلف من عشرة إلى صفر ، على سبيل المثال "عندما أصل إلى الصفر ، أريدك جميعا أن تكون هادئا وأن تنظر إلي. 10, 9, 8 ... "
    • حافظ على صوتك منخفضا وتحدث بهدوء -سيشجع هذا الطلاب على التوقف عن الكلام وخفض مستويات الإثارة.
    • أغنية قصيرة أو إيقاع التصفيق -مع الأطفال الأصغر سنا ، من الفعال استخدام الموسيقى أو الأغاني للانتقالات بين مراحل الدرس حتى يعرفوا ما يجب عليهم فعله في كل مرحلة. بالنسبة للأطفال في سن الابتدائية ، صفق إيقاعا واجعلهم يكررونه. ابدأ بإيقاع بسيط ، ثم اجعله تدريجيا أطول أو أسرع أو أكثر تعقيدا.
  • جلست فتاة على مكتب تنظر إلى ورقة امتحان ، وهناك أشخاص خلفها جلسوا على مكاتب متتالية يفعلون الشيء نفسه

    الحد من إجهاد يوم الامتحان

    By Amy Malloy

    ما هي أصول الإجهاد في يوم الامتحان؟

    ليس هناك شك في ذلك - الامتحانات مخيفة. ولكن لماذا هذا بالضبط؟ ماذا عن سيناريو الامتحان الذي يجهدنا وكيف يمكننا أن نجعله على ما يرام؟

    للإجابة على هذه الأسئلة ، سيتعين علينا القيام برحلة إلى الوراء في الوقت المناسب والنظر في كيفية تطوير أسلافنا لمهارات التفكير المجرد لديهم. في الوقت نفسه ، سننظر في كيف يمكن أن يساعد اليقظة الذهنية بنشاط في تغيير طريقة تفكيرنا في الامتحانات.

    منذ حوالي 70000 عام ، أو حوالي ذلك ، حدث تطور حاسم في كيفية معالجة الدماغ البشري للتجارب.

    على مدى فترة زمنية قصيرة نسبيا (من الناحية التطورية) ، يعتقد العلماء أننا توقفنا ببساطة عن تجربة الدوافع البدائية (السلامة / الجوع / التعب وما إلى ذلك) والاستجابة لها.

    بدلا من ذلك ، بدأنا نكون قادرين على تخيل وتحليل والإيمان بأشياء غير موجودة. هذا لا يعني فقط أن أدمغتنا يمكن أن تستجيب لتهديد مفترس حقيقي أمامنا ، ولكن أيضا للتهديد المتصور أو المتخيل للمفترس. كان لهذا التحول عواقب مثيرة للاهتمام حقا على علاقتنا المستقبلية بالتهديد.

    تطوير الخيال يعني أيضا أننا بدأنا نؤمن بنفس الأشياء مثل مجموعات أقراننا. ونتيجة لذلك، إذا توقف أحد أفراد القبيلة عن التصرف بطريقة تدعم بقاء القبيلة، فقد يبدأ الأعضاء الآخرون في الشك في فائدتهم كعضو في المجتمع.

    في هذا الوقت ، كانت العزلة الاجتماعية تعني عدم وجود حصة من الطعام ولا حماية ضد الحيوانات المفترسة. ويرتبط الإدماج ارتباطا مباشرا بالبقاء. في الأساس ، كانت العواقب الفسيولوجية لعدم تلبية التوقعات المجتمعية هي نفسها مواجهة الأسد وجها لوجه: القتال أو الهروب.

    لماذا يمثل وضع القتال أو الطيران مشكلة لأداء الامتحان؟

    تقدم سريعا إلى يومنا هذا وسياق امتحانات اللغة الإنجليزية . الامتحانات هي نوع من التوقعات المجتمعية: معيار الكفاءة اللغوية الذي يتعين على الطالب الوفاء به لإثبات فائدته في مجتمع يتحدث تلك اللغة.

    بالتفكير في الأمر بهذه الطريقة ، فلا عجب أننا يمكن أن نشعر بالتوتر والذعر عند التفكير في الامتحان أو في غرفة الاختبار نفسها. من الناحية التطورية ، امتحان = أسد أو إمكانية الاستبعاد الاجتماعي!

    تم تصميم وضع القتال أو الطيران لمساعدتنا في التغلب على الخطر أو الهروب منه في أسرع وقت ممكن.

    عندما يتم تنشيط القتال أو الهروب ، يقوم دماغنا بإيقاف الوظائف الجسدية التي لا يحتاجها للبقاء على قيد الحياة. وهذا يشمل الهضم ، وخلق اللغة ، والتفكير الإبداعي والاستراتيجي ، والكتابة ، والتنفس الأعمق.

    لسوء الحظ ، بعض هذه هي المفتاح لأداء جيد في امتحان اللغة!

    أنه ، خاصة في سياق دورة الامتحان ، "مستويات عالية للغاية من التوتر [...] يمكن أن يؤثر على إدراكك ، مما يؤثر سلبا على ذاكرتك وقدرتك على إكمال المهمة. بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مستويات التوتر المرتفعة بشكل مزمن إلى إضعاف قدرتك على تكوين ذكريات جديدة ، لذلك يمكن أن تؤثر مستويات التوتر العالية طوال الفصل الدراسي على أدائك في الامتحان النهائي لاحقا ".

    هذا يعني أن مستويات التوتر العالية في الاختبار تجعل من الصعب الأداء في أفضل حالاته ، والإجهاد تحسبا للاختبار يمكن أن يعني أن المحتوى لم يتم تعلمه بشكل صحيح في المقام الأول.

    ما الذي يمكن أن يفعله المعلمون للمساعدة؟

    في النهاية ، نريد أن نجعل سيناريو الاختبار يبدو آمنا. عندما لا يدرك عقلنا وجسمنا الخطر ، فسوف يسمحون لوظائف "الراحة والهضم" بأن تصبح نشطة وتسمح لأدائنا بالتدفق.

    بالطبع سيكون هناك بعض الأعصاب. لكن المفتاح هو مساعدة الطالب على البقاء في تلك البقعة الجميلة من التفكير الواضح قبل أن يسيطر التوتر ويتحول إلى ذعر.

    فيما يلي ثلاث طرق يمكننا من خلالها المساعدة:

    1. ممارسة التنفس الواعي

    مارس بعض التنفس الواعي البسيط مع طلابك. يشير اليقظه إلى الوعي الذي نجده من خلال التركيز بوعي على اللحظة الحالية ، بموضوعية ، مع الرحمة وبدون حكم.

    إنه يعيدنا إلى الواقع المادي للحظة الحالية والخروج من دورات التفكير القلق ، والتي يمكن أن تجعل إجهادنا يخرج عن نطاق السيطرة. ستساعد الممارسة بانتظام قبل الاختبار على بناء روابط عصبية في الدماغ حول المناطق التي تساعدنا على الاسترخاء .

    يمكن استخدام الروتين المباشر التالي بانتظام في بداية الفصل ومن قبل الطالب في الامتحان نفسه إذا شعر بالذعر المتزايد:

    • توقف: أغمض عينيك. توقف لحظة لتلاحظ الإحساس الجسدي للكرسي تحتك والأرض تحت قدميك.
    لاحظ الأصوات من حولك في الغرفة واسمح لها ببساطة بالتدفق داخل وخارج دون الحاجة إلى متابعتها.
  • التنفس: Focus انتباهك بلطف على أنفاسك التي تدخل وتخرج من أنفك عند طرف فتحتي الأنف. عد عشرة أنفاس للداخل والخارج ، ومعرفة ما إذا كان يمكنك ملاحظة شيء جديد حول كل واحد. إذا شعرت بالذعر ، اسمح للشهيق بالاستمرار لفترة أطول قليلا من الزفير.
  • شاد: كن على دراية بأفكارك واسمح لها ببساطة أن تأتي وتذهب ، مثل الغيوم عبر السماء. لاحظ ما إذا كنت تتمسك بشيء من الماضي أو تسعى جاهدا نحو شيء ما في المستقبل. اسمح لها بالإفراج ببساطة وجذب انتباهك مرة أخرى إلى التنفس في الوقت الحاضر. عد عشرة أنفاس أخرى. ثم افتح عينيك وعد إلى الغرفة.
  • 2. تعريف طلابك بسيناريو الاختبار

    اجعل سيناريو الاختبار مألوفا قدر الإمكان مقدما. أي شيء يمكنك القيام به لجعل ظروف الامتحان تبدو أقل تهديدا قبل يوم الامتحان سيكون ذا فائدة كبيرة.

    قد يكون هذا بسيطا مثل جعل الظروف المحيطة بتقييمات التقدم المنتظمة قريبة من الاختبار الرئيسي قدر الإمكان ، لذلك فهي أقل غرابة في اليوم. إذا كنت تتحكم في يوم الامتحان نفسه ، فاجعل هذا الضغط منخفضا قدر الإمكان.

    3. مساعدة الطلاب على تطوير عقلية النمو

    عزز عقلية النمو مع طلابك باستخدام كلمة "بعد" معهم. شجعهم على استبدال "لا يمكنني فعل ذلك" ب "لا يمكنني فعل ذلك بعد". هذه الكلمة البسيطة تخرجهم من وضع المقارنة مع المكان الذي يعتقدون أنه يجب أن يكونوا فيه من حيث القدرة اللغوية وتساعدهم على الاستمرار في التركيز على مكان وجودهم ، مما يقلل من الضغط الذاتي.

    تم تصميم جميع الاستراتيجيات المذكورة أعلاه لإزالة تهديد الأسد في غرفة الامتحان عندما يأتي اليوم.

    أتمنى لطلابك كل التوفيق في التحضير للامتحانات ونتمنى لك التوفيق!

  • يد تمسك بجهاز تحكم عن بعد

    8 حيل سهلة لتحسين مهاراتك في الإنجليزية

    By app Languages

    أثناء عملك على تحسين مهاراتك الإنجليزية ، من المفيد دائما أن يكون لديك بعض الحيل والنصائح لمساعدتك على البقاء متحفزا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع هذه النصائح الثماني البسيطة من زملائك الإنجليزية متعلمي اللغة ، لمساعدتك في سعيك ...

    1. ضع لنفسك أهدافا صغيرة

    تعلم الإنجليزية عملية طويلة ، وقد يستغرق الأمر سنوات للتقدم من مستوى إلى آخر. لهذا السبب من المهم أن تضع لنفسك أهدافا قابلة للتحقيق. في بيرسون ، نعمل مع الآلاف من معلمي الإنجليزية في جميع أنحاء العالم لتحديد ما يعنيه "أن تكون على مستوى" في الإنجليزية.

    2. إنشاء جدول دراسي

    تأكد من أن هذا الجدول الزمني يعمل حول مسؤولياتك اليومية وتأكد من إبقائه بسيطا! حاول تقسيم تعلمك الإنجليزية اللغة على مدار يوم كامل ، مما قد يجعله أكثر قابلية للإدارة.

    3. تدرب قليلا كل يوم

    حتى لو كنت تستمع إلى بودكاست الإنجليزية أثناء تنقلاتك أو تمارس كلماتك المفضلة أثناء تناول وجبة الإفطار ، فإن كل القليل من الممارسة يساعد!

    4. اكتشف نوع المتعلم الذي أنت عليه

    السمعية أو البصرية أو اللمسية. استخدم هذا كأساس لكيفية قضاء الوقت في الدراسة. على سبيل المثال ، قد يستفيد المتعلم البصري من البطاقات التعليمية (انظر النقطة 7) ، بينما قد يستفيد المتعلم السمعي من مشادة برنامج تلفزيوني في الإنجليزية.

    5. تشغيل الموسيقى في الإنجليزية

    تم العثور على الإيقاعات والقوافي لتحفيز الدماغ وتحسين التعلم. وجد بحثنا أن الموسيقى يمكن أن تكون أداة لا تقدر بثمن عند تعلم الإنجليزية، لأنها تساعد في النطق وحدود الكلمات والمفردات.

    6. مشادة الأفلام مع الحوار الإنجليزية

    الأفلام هي مصدر كبير للمحادثة والمفردات الأصلية. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لك الطبيعة المرئية للفيلم تجربة السياق غير اللفظي أيضا - مثل تعبيرات الوجه وإيماءات اليد - المصاحبة لحوار الفيلم ووضعه في سياقه. قبل كل شيء ، تعد مشادة فيلم طريقة ممتعة وتحفيزية لتطوير المهارات اللغوية الإنجليزية .

    7. تعلم مفردات جديدة مع البطاقات التعليمية

    في حين أن هذه قد تكون أقدم خدعة دراسية في الكتاب ، إلا أن الطلاب في جميع أنحاء العالم يستخدمون البطاقات التعليمية لأنها تعمل!

    8. تتبع تقدمك

    للحصول على شعور بالإنجاز ، من المهم أن تعرف من أين بدأت. لقد قدمنا للتو طريقة جديدة لقياس التقدم المحرز في الإنجليزية. ألق نظرة عليها لتكتشف بسرعة ما هي مناطق قوتك وضعفك بسرعة.

    أخيرا ، من المهم أن تتذكر أنه لن تعمل كل خدعة تعليمية من أجلك. لذلك ، إذا وجدت أن الدردشة مع المتحدثين الأصليينالإنجليزية تساعدك على التقدم بشكل أسرع ولكنك لست قادرا دائما على التحدث معهم وجها لوجه ، فاقض المزيد من وقتك في التواصل عبر الإنترنت مع أصدقائك وجهات الاتصال الإنجليزيةتحدثا.