����app

كيف يمكننا مساعدة الأطفال (وأنفسنا) على التعامل مع المواقف المضطربة��

كبشر ، نحن مبرمجون على وضع أنفسنا وفقا للثوابت من حولنا: الأشخاص والهياكل والحدود. عندما تتغير هذه الثوابت ، يمكن أن يكون الأمر مقلقا للبالغين والأطفال.

في بعض الأحيان نجد أنفسنا في مواقف غير مسبوقة ، ولكل منا نهجه الخاص في إدارة الأشياء. إذا كنت تشعر بالارتباك وبدون اتجاه بسبب موقف مضطرب ، فيرجى العلم أن هذا جيد.

سننظر اليوم في سبب ذلك ، لمساعدتنا على فهم أنفسنا أكثر قليلا ولماذا يمكن أن تساعدنا أنشطة اليقظة البسيطة هذه في التنقل فيها.

ما الذي يسبب الإجهاد الاجتماعي��

قد يكون هناك العديد من الأسباب للشعور بالتوتر في الحياة ، ولكن خلال الأوقات المضطربة في المجتمع ، غالبا ما يكون ذلك بسبب عدم الشعور بالأمان.

شيء ما في بيئتنا ينبه غريزة البقاء لدينا. هذا يجعل أدمغتنا تنتج هرمونات التوتر ، والتي تجعلنا مستعدين لمحاربة التهديد ، أو الهروب منه ، أو التجميد حتى يختفي.

قد يكون التهديد لبقائنا الجسدي أو حتى الاجتماعي - والاثنان مرتبطان. يمكن أن تبدو الأمور أكثر رعبا عندما نشعر أيضا بالعزلة عن مجموعتنا الاجتماعية ، مما يبقينا محميين من هذا التهديد.

البشر اجتماعيون بطبيعتهم. نحن نعيش ونعمل في مجتمعات ، ونتواصل من خلال الحب والتعاطف ونحمي بعضنا البعض. هناك حقيقة في مقولة "هناك أمان في الأرقام".

لكن الأمر لا يتعلق فقط بالسلامة. نحن أيضا نعرف أنفسنا من خلال مقارنة أنفسنا بالآخرين والعمل على ما لسنا عليه.

لقد وجدت الأبحاث أننا نتعاطف بعمق مع دورنا في المجتمع و "الحزمة" التي ننتمي إليها. هذا يحمل روابط عميقة مع إحساسنا بالأمان والرضا واحترام الذات. إذا كانت الحدود التي نحددها ونضع أنفسنا قد تغيرت أو استمرت في التحول ، فسوف نشعر بعدم الأمان والتهديد وبالتالي التوتر.

هل يتأثر الأطفال بالضغوط الاجتماعية بنفس الطريقة��

إذا طبقنا هذا بعد ذلك على الأطفال ، فإن الثوابت التي يبحثون عنها للأمن هي الكبار في حياتهم. إذا كان البالغون يتصرفون بشكل مختلف ، فسيشعر الأطفال بالتحول ويشعرون بعدم الأمان والتوتر أيضا. إذا لم يكن لديهم أصدقاؤهم إلى جانبهم من أجل تحديد المواقع الاجتماعية ، فقد يؤدي ذلك أيضا إلى شعورهم بالارتباك وعدم اليقين.

فيما يلي بعض الطرق الرئيسية التي يمكننا من خلالها المساعدة:

التواصل والاستماع

قد يفتقر الأطفال في كثير من الأحيان إلى اللغة للتعبير عما يشعرون به ، أو حتى للتعرف عليه بأنفس��م. لذلك ، يجب أن نقدم طرقا لمساعدتهم على فهم العالم من حولهم ، لمساعدتهم على الشعور بالأمان والمساعدة في التعبير عن مخاوفهم.

يوفر التواصل التفاعل الاجتماعي اللازم والنماذج لهم حول كيفية التعامل مع الوضع الجديد. إنه يثبت حدودهم ، ويوفر مساحة آمنة حيث يشعرون بالاستماع إليهم والاعتراف بهم ، وهذا بدوره يساعد على نزع فتيل إجهادهم.

النشاط أدناه هو وسيلة رائعة لدعوة الأطفال للتعبير عن أي قلق قد يشعرون به ، بوعي وبدعم - ومنحهم شيئا يفعلونه بمشاعرهم. كما أن لها فائدة في مساعدتهم على التنفس بشكل كامل وبطيء ، مما يؤدي إلى تهدئة نظامهم العصبي.

نشاط التنفس: فقاعات القلق

1. اجلس معا وادع طفلك لوضع راحة يده معا.
2. ادعهم لأخذ نفس كبير. أثناء التنفس ، يمكنهم سحب راحة يدهم بعيدا عن بعضهم البعض ، ونشر أصابعهم وهم يتخيلون تفجير فقاعة كبيرة بين أيديهم.
3. ادعهم إلى الهمس بالقلق في الفقاعة.
4. ادعهم لتفجير التنفس بشكل لطيف وببطء. أثناء الزفير ، يمكنهم تخيل تفجير الفقاعة (والقلق) بعيدا بتنهيدة كبيرة.
5. قم بوميض الأصابع مرة أخرى إلى الحضن ، وابدأ من جديد ، إما بنفس القلق أو بقلق جديد

مساعدتهم في العثور على مرساة أمان داخل أنفس��م

من خلال مساعدة الأطفال على التركيز على التنفس ، يمكننا تعليمهم أنه حتى لو شعرت الأشياء متذبذبة من حولهم ، فإن أنفاس��م موجودة دائما. يساعد التركيز على التنفس أيضا على تسوية فرع القتال أو الهروب من نظامهم العصبي في حالة أكثر هدوءا وتوازنا.

نشاط التنفس: عد الأنفاس

1. ادع طفلك للجلوس معك.
2. ادعهم لوضع أيديهم على بطنهم والتنفس ببطء حتى يدفعوا أيديهم ، والعد ببطء حتى أربعة.
3. أثناء الزفير ، ادعهم إلى العد حتى ستة ، حيث يقومون بإفراغ البطن ببطء وأيديهم إلى أسفل.
4. استمر حتى يشعروا بالهدوء. يمكنك القيام بذلك كل صباح أو مساء للمساعدة في الحفاظ على التوازن. مع الأطفال الأصغر سنا ، قد يرغبون في دمية على بطنهم للدفع لأعلى ولأسفل!

يمكن أن يكون هذان النشاطان ممارسات يومية جميلة لمحاولة توفير بعض الأمان والهيكل للصحة العقلية لطفلك أو طلابك في الوقت الحالي. إنها أيضا أنشطة ممتعة يمكنك تجربتها بنفسك - قد ترغب في زيادة عدد التنفس داخل وخارج التنفس قليلا من أجل التنفس للبالغين.

ماذا نعني بالطلاقة الإنجليزية ، وكيف يمكن لفهم الكفاءات عبر المهارات الأربع أن يوفر صورة أكثر واقعية للقدرة على التواصل الإنجليزية ��

ما هي الطلاقة��

بصفتي شخصا عمل في القواميس ، فإن معنى الكلمات كان دائما يثير اهتمامي - والطلاقة هي مثال خاص على ذلك. غالبا ما يحدد المتعلمون اللغة لأنفس��م هدف إتقان اللغة. غالبا ما تحدد إعلانات الوظائف "يجيد الإنجليزية أو الإسبانية" كشرط. ولكن ماذا يعني "الطلاقة" في اللغة في الواقع�� إذا نظرنا في قاموس لونجمان الإنجليزيةالمعاصر ، نرى أن الطلاقة تعني "قادرة على التحدث بلغة بشكل جيد للغاية". يوصف الكلام أو الكتابة بطلاقة بأنها "سلسة وواثقة ، بدون أخطاء". بشكل عام ، غالبا ما ترتبط الطلاقة باللغة المنطوقة - ولكن هل هذا هو هدف جميع متعلمي اللغة�� وما الذي تظهره القدرة على التحدث بطلاقة عن المهارات اللغوية الأخرى��

وصف الكفاءة الإنجليزية

قبل دخول عالم القواميس ، قمت بتدريس الإنجليزية كلغة أجنبية في فرنسا. في ذلك الوقت ، لم يكن الإطار الأوروبي المرجعي المشترك ل اللغةs (CEFR) قد تم نشره بعد وتم وصف المتعلمين بعبارات عامة جدا - مبتدئ ومتوسط ومتقدم - مع عدم وجود معايير متفق عليها بشأن ما يتوقع من المتعلمين في كل مستوى معرفته. بالإضافة إلى وضع المعايير ، حولت CEFR أيضا تركيز تقييم اللغة من معرفة القواعد والمفردات إلى الكفاءة الوظيفية ، أي ما الذي يمكن أن يفعله الطالب بالفعل باللغة التي يتعلمها عبر المهارات الأربع:

• مصغ
• قراءة
• يتحدث
• كتاب��

ومن المثير للاهتمام ، أنه أثناء استدعاء أهداف محددة لكل مهارة ، فإن ما يقرب من ثلثي المعلومات في CEFR تصف اللغة المنطوقة. يبدو أن هذا يعني أن الطلاقة المنطوقة هي بالفعل الهدف الأكثر أهمية لجميع متعلمي اللغة.

رسم مسار شخصي للكفاءة

بصفتها ناشرا عالميا، تدرك بيرسون الإنجليزية أن جميع المتعلمين مختلفون - في خلفياتهم وبيئات التعلم وأهداف التعلم. هذا هو السبب في أننا أجرينا بحثا جديدا لتوسيع مجموعة أهداف التعلم الواردة في CEFR لمراعاة المتعلمين الذين يحتاجون إلى معلومات مفصلة حول مستواهم في جميع المهارات الأربع ، وليس فقط في واحدة (عادة ، مستوى التحدث).

لن يكون أي متعلم بارعا بنفس القدر في جميع المهارات اللغوية الأربع - بنفس الطريقة التي لا يتقن بها أي متحدث أصلي جميع المهارات بلغته الأولى. البعض منا أفضل في الكتابة من التحدث ، والكثير منهم أميون في لغتهم الأولى. يجب أن يأخذ المقياس الحقيقي للكفاءة اللغوية في الاعتبار جميع المهارات. وبالمثل ، لن يحتاج كل متعلم الإنجليزية إلى أن يكون "بطلاقة" في التواصل المنطوق.

يحتاج العديد من الباحثين إلى قراءة الأوراق في الإنجليزية وحضور المؤتمرات في الإنجليزية - لكنهم لن يقدموا ويكتبوا إلا بلغتهم الأولى. هل "الطلاقة" طريقة جيدة لوصف هدفهم�� وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل يقلل ذلك بطريقة ما من إنجازاتهم اللغوية�� من خلال الاعتراف بالكفاءة في المهارات الفردية - بدلا من المصطلحات الشاملة مثل "الطلاقة" - نكتسب فهما أوضح للأهداف والنتائج ، وبهذه المعرفة ، نحن في وضع أفضل لتخصيص التعلم للفرد.

قد يكون تعليم المبتدئين أمرا شاقا ، خاصة عندما تكون مجموعة أحادية اللغة ولا تعرف شيئا عن لغتهم ، أو أنها مجموعة متعددة اللغات واللغة المشتركة الوحيدة هي الإنجليزية التي تم تكليفك بتدريسها. ومع ذلك ، ليس من الممكن فقط تعليم المبتدئين فقط من خلال الإنجليزية، ولكن يمكن أن يكون أيضا أحد أكثر المستويات المجزية للتدريس. لمساعدتك على النجاح في وضع المتعلمين بثبات على طريق زيادة الكفاءة ، إليك سبع نصائح لتعليم الإنجليزية للمبتدئين.

1. حافظ على التعليمات واضحة وبسيطة

عند مخاطبة فصل من الطلاب ، خاصة أولئك الذين قابلتهم للتو ، قد يكون من المغري شرح الأنشطة بلغتك الأكثر تهذيبا. بعد كل شيء ، لا أحد يحب أن يكون وقحا. ومع ذلك ، فإن الطالب الذي لديه بضع كلمات فقط من الإنجليزية، إن وجدت على الإطلاق ، لن يقدر مجاملة (أو حتى يفهم) ، "حسنا ، الآن ما أود منكم جميعا القيام به ، إذا كنت لا تمانع ، هو فقط الوقوف للحظة وتأتي إلى مقدمة الفصل. أوه، ويرجى إحضار كتابك معك. هل يمكننا جميعا فعل ذلك��"

بدلا من ذلك ، اجعل التعليمات واضحة تماما باستخدام أقل عدد ممكن من الكلمات حسب الضرورة ، والإيماءات كلما أمكن ذلك ، وتقسيم سلسلة من التعليمات إلى وحدات أصغر. إذا كنت تريد أن تكون مهذبا ، فإن "من فضلك" و "شكرا" ستفي بالغرض. "الجميع - خذ كتابك ، من فضلك. قف. الآن ، تعال إلى هنا ، من فضلك. شكرا لكم."

2. دعهم يستمعون أولا

من المحتمل أن يرغب طلابك في البدء في ممارسة التحدث من البداية. ومع ذلك ، يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتأقلم أذن المرء مع أصوات لغة جديدة ، ولن يكون الجميع حريصين على ذلك. لا تضغط على الطلاب للتحدث قبل أن تتاح لهم الكثير من الفرص للاستماع إليك باستخدامه (وهذا لا يعني أنه يجب عليك فقط التجول في مقدمة الفصل الدراسي - مع المبتدئين أكثر من المستويات الأخرى ، عليك حقا التفكير في ما تقوله وتصنيف لغتك وفقا لذلك).

3. حفر ، كرر ، حفر ، كرر ، حفر ...

يحتاج المبتدئون إلى الكثير من التكرار والحفر ، خاصة عندما يتعاملون مع أصوات لغتهم الجديدة. قد يبدو مملا مراجعة نفس الجمل مرارا وتكرارا ، لكنه ضروري. عند ممارسة جملة جديدة ، حاول الحفر الخلفي ، وتقسيم الجملة إلى وحدات يمكن التحكم فيها ثم بنائها مرة أخرى ، والعمل بشكل عكسي من النهاية إلى البداية ؛ يساعد هذا في ضمان أن يكون التجويد طبيعيا وأنك تحصل على عناصر الكلام المتصل بشكل صحيح. على سبيل المثال ، قسم "هل تريد كوبا من الشاي��" على النحو التالي:

الشاي > كوب من الشاي > مثل > مثل كوب من الشاي > هل > هل تريد كوبا من الشاي��

4. إنشاء لغة الفصل الدراسي في وقت مبكر

لغة الفصل الدراسي - هل يمكنك التحدث ببطء أكثر�� ماذا علينا أن نفعل�� لا أفهم. ماذا يفعل... دني�� كيف تقول... في الإنجليزية�� – يرتبط عادة ، ولكنه يساعد أيضا مع المبتدئين البالغين. بغض النظر عن مدى الود والاسترخاء الذي يجعل جو الفصل الدراسي الخاص بك ، فإن قد يظل أمرا شاقا ، خاصة عندما تشعر أنك لا تتابع تماما ما يحدث ، أو أنه قد يطلب منك قول شيء لا تشعر أنك مستعد لقوله. من الأفضل بكثير تزويد الطلاب في وقت مبكر بلغة الفصل الدراسي التي ستساعدهم على التنقل في الدرس بسلاسة.

5. تجنب اللغة الفوقية

لا فائدة من معرفة الطلاب للمصطلحات الماضية البسيطة أو الشاذة أو ظرف التردد إذا لم يتمكنوا من استخدام الهياكل أو الكلمات الفعلية التي يشيرون إليها. لا تخبرهم كيف يقولون شيئا: أظهر لهم. أعط أكبر قدر ممكن من السياق (تعمل المطالبات المرئية بشكل جيد).

علاوة على ذلك ، تأكد من التحقق من فهمهم من خلال طرح أسئلة تختبر فهمهم - لا تسأل أبدا "هل تفهم��" على النحو التالي:

أ) كثير من الناس يترددون في السماح بأنهم لم يفهموا وسيتظاهرون بدلا من ذلك بأنهم فعلوا ذلك

ب) قد يعتقد الطالب أنه قد فهم في حين أنه في الواقع لم يفهم.

6. لا تنس أن طلابك يجيدون لغتهم (لغاتهم)

قد يبدو هذا تافها ، لكن من السهل جدا عند الاستماع إلى شخص يتحدث مكسورا الإنجليزية أن ننسى أن وراء الأخطاء وسوء النطق شخص لديه أفكار مقنعة ، ولا شك في التعبير بلغته الأولى ، في محاولة لتوصيل آرائهم أو أفكارهم.

كمعلمين ، لا يتعين علينا فقط التحلي بالصبر والمستمعين الاستباقيين ، والتنبه إلى أسباب ارتكاب أخطاء محددة أثناء سد الفجوات في التواصل غير المثالي ، ولكن علينا أيضا الابتعاد عن تبني نهج "Me-Tarzan-You-Jane" في التدريس ، مما يؤدي إلى تدهور اللغة ذاتها التي نهدف إلى تدريسها.

بدلا من الحط من لغتنا ، علينا أن نصنفها بعناية لإبقائها مفهومة مع الحفاظ على طبيعتها وإيقاعها وروحها ، مما يضمن طوال الوقت ، قدر الإمكان ، أننا نتحدث بالفعل مع طلابنا ونستمع إلى ما يقولونه. بعد كل شيء ، حتى من الدروس الأولى ، من "A" في الأبجدية و "am" من "to be" ، فإن التواصل هو الهدف.

7. التحضير جيدا ، استعد كثيرا ، اجعلهم يتحدثون

على الرغم من أن تعليم المبتدئين يستلزم التقدم ببطء وإعادة تدوير اللغة وتكرارها عدة مرات ، فإن هذا لا يعني إعادة تدوير نفس الأنشطة ، خاصة ليس خلال درس واحد. تأكد من أن لديك مجموعة من الأنشطة لاستخدامها ، ولا تذهب إلى الفصل دون التفكير بعناية أولا في كيفية تقديم لغة جديدة ، وكيف ستتحقق من أن الطلاب قد فهموها ، وكيف ستمارسها ، وكيف ستتعامل مع سوء الفهم المحتمل. إن احتمال حدوث ارتباك على هذا المستوى أكبر بكثير منه في المستويات الأعلى ، وأحيانا يكون من الصعب فصله.

تذكر أيضا ، على عكس المستويات الأعلى ، لا يمكنك الاعتماد على المحادثات التي تتطور لمجرد أن الطلاب ليس لديهم الموارد اللغوية للمشاركة في أي شيء آخر غير التبادلات البسيطة (على الرغم من أنهم سيفعلون ذلك في الوقت المناسب). هذا يعني أن العبء سيكون عليك إلى حد كبير لإبقائهم يتحدثون.

أخيرا ، استمتع بهذا المستوى. على الرغم من أنه من نواح كثيرة هو المستوى الأكثر تحديا للتدريس ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضا أحد أكثر المستويات إرضاء. إن رؤية المتعلمين ينتقلون من عدم معرفة أي شيء إلى معرفة بضع كلمات إلى معرفة بعض الجمل والهياكل إلى القدرة على إجراء محادثات بدائية يمكن أن يكون مجزيا بشكل لا يصدق. إذا استمتعوا بتعرضهم الأولي للغة ، وشعروا بالثقة والإلهام للاستمرار ، فستكون قد ساعدت في تمهيد الطريق لمزيد من النجاح.