����app

إن تشجيع المتعلمين على الشعور بمزيد من الثقة في الفصل الدراسي مشكلة غالبا ما يواجهها المعلمون. فيما يلي خمسة أشياء بسيطة يمكنك تبنيها في فصلك الدراسي لتشجيع المتعلمين على الشعور بالثقة بالنفس.

الأشياء الصغيرة

لنبدأ بالراحة الجسدية لطلابنا. إن تدفئة الغرفة أو تبريدها بشكل كاف ، والسؤال عما إذا كانوا يرغبون في فتح النافذة ، والتأكد من حصول الجميع على بعض الماء أو التحقق لمعرفة ما إذا كان أي شخص يحتاج إلى الذهاب إلى الحمام أو غسل أيديهم يستغرق دقيقة واحدة فقط في بداية الدرس. إنه يساعد أطفالنا على معرفة أن رفاههم هو شاغلنا.

بعد ذلك ، تأكد من أن كل شخص لديه كتبه وامدحهم لكونهم منظمين أو شحذ أقلامهم الرصاص وجاهزة. تبدو هذه الأشياء تافهة ، لكنها مهمة. إنهم مهمون لأننا نعترف بحقيقة أنه ليس من السهل دائما الاستيقاظ والاستعداد للمدرسة كل صباح ، يوما بعد يوم وأن مجرد إدارة ذلك بشكل جيد يعد إنجازا.

لذا ، فإن البدء بالتحقق من الأشياء الصغيرة يساعد على منح طلابنا شعورا بالرفاهية قبل بدء الدرس.

الوضوح والألفة

خلص. كن واضحا بشأن ما ستفعله جميعا ولماذا ستفعل ذلك. لا يوجد شيء اسمه "واضح" عندما يتعلق الأمر بالتعلم. على سبيل المثال ، أنت تعلم أن الإنجليزية يتم التحدث بها دوليا ، ولكن قد لا يكون لدى الطلاب في سن الابتدائية أي مفهوم عما تعنيه كلمة "دوليا".

ربما لم يفكروا أبدا في مفهوم اللغة نفسها. لذلك ، يجب أن نذكر "الواضح" ونفعل ذلك بطرق ذات مغزى للأطفال ، من خلال مقاطع الفيديو والصور والأمثلة ذات الصلة. هذا ينطبق على كل شيء. ما هو الفعل ، وكيف نشكل عبارات سلبية ، وما تشير إليه علامات الاستفهام وما هي أهداف درس اليوم.

كل ما يحتاجون إلى معرفته ، نحتاج إلى ذكره بوضوح وعندما ينسون ، نخبرهم مرة أخرى دون أن نجعلهم يشعرون أنه "كان ينبغي" أن يتذكروا. إنهم ينسون - نذكر. هذا هو عملنا.

ثم هناك ألفة الروتين. بصرف النظر عن جعلنا نشعر بالاطمئنان لأننا نعرف ما يحدث ، فإن الروتين يغذي أيضا الحاجة الفطرية للتكرار. يريد الأطفال الصغار أن تروى لهم قصصهم المفضلة قبل النوم بنفس الطريقة تماما كل ليلة وسيرفعون رؤوس��م لتصحيحنا إذا فعلنا شيئا مختلفا. وهذا التكرار جزء من الممارسة؛ فعل أو قول أو سماع شيء ما بشكل متكرر حتى نتأكد تماما من أننا نعرف ذلك.

لا يحتاج معظم المعلمين إلى تذكيرهم بذلك ، ولكن قد يكون من المفيد أن نتذكر أنه ضمن هذا الروتين ، يمكن للمرء أيضا الحصول على مفاجآت.

يمكن تضمين فتحة "شيء مختلف" مدتها خمس دقائق في روتينك. قد يكون هذا اختبارا ممتعا أو لعبة أو أغنية ورقصا. تتمثل إحدى الطرق المباشرة لإدارة ذلك في كتابة أسماء "الأنشطة المفاجئة" المختلفة على قطع من البطاقات ، ووضعها في وعاء والسماح لطالب مختلف باختيار بطاقة كل يوم.

مساحة للمناورة

نشعر جميعا بمزيد من الثقة إذا علمنا أننا أحرار في التجربة ، وفي إطار هذا التجريب ، لارتكاب الأخطاء. لا يمكن القول في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية أننا لن نتعلم شيئا إلا من خلال القيام به بشكل خاطئ ، غالبا عدة مرات ، قبل أن نفعل ذلك بشكل صحيح.

قد تكون هذه الرسالة أكثر أهمية في الوقت الحاضر عندما نرى ونسمع نسخا مثالية من كل ما تم إنشاؤه - الموسيقى والطبخ والكتابة على سبيل المثال لا الحصر - خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي.

لا يتم لفت انتباهنا إلى عملية التعلم في كثير من الأحيان كنتيجة ، وغالبا ما يتم تغيير النتائج رقميا لتبدو أكثر إثارة للإعجاب. نحن بحاجة إلى تذكير أطفالنا بهذا وجعلهم يشعرون بالرضا عن جهودهم ، مهما كانت صغيرة ومتوقفة.

غالبا ما يساهم ضغط الأقران في نقص الثقة بالنفس. ما عليك سوى "صديق" واحد ساخر لإبعادك. لذلك ، يجب أن نكون يقظين في ملاحظة النظرات الصغيرة أو الهمس جانبا والثناء على غالبية الطلاب الذين يقبلون أو يشجعون بهدوء.

مساحة للازدهار

أخيرا ، سترتفع الثقة في قدراتنا على تعلم اللغة عندما نعلم أنه يمكننا جعل اللغة خاصة بنا واستخدامها كما نريد.

هذا يتجاوز تخصيص الأنشطة ، والتي يمكن القيام بها على أي مستوى ("ما هو طعامك المفضل؟" "هل تحب الطماطم؟") ويعتمد على ملاحظة المعلم وقبول ما يهتم به الأطفال حقا. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا واصلنا مثال الطعام ، فقد يكون الطفل الرياضي مهتما بما يتناوله الرياضيون المشهورون على الإفطار أو الأطعمة التي تمنحنا القدرة على التحمل.

قد يرغب الطفل المهتم بالطبيعة في معرفة ما تأكله الطيور والحيوانات. لكي يحدث هذا ، نحتاج أولا إلى ملاحظة اهتماماتهم ، وإظهار الحماس لما يكتشفونه وتشجيعهم على مشاركة ما تعلموه مع الفصل.

يصادف 23 أبريل ولادة (وموت) ويليام Shakespeare: شاعر وكاتب مسرحي وكاتب مسرحي بارز. ترجمت قصائده ومسرحياته إلى 80 لغة، بما في ذلك الإسبرانتو والكلينغون.

من اللافت للنظر كيف صمدت مجموعة أعمال Shakespeareالأيقونية أمام اختبار الزمن. بعد أكثر من أربعة قرون ، لم تفقد تأملاته حول الحالة الإنسانية أيا من أهميتها. يواصل الفنانون والكتاب المعاصرون الاعتماد على لغته وصوره ودراما للإلهام.

ولكن على الرغم من اتساع وطول عمر جاذبيته ، فإن إثارة حماس الطلاب بشأن Shakespeare ليس بالأمر السهل دائما. اللغة صعبة ، وقد تكون الشخصيات غير مألوفة ويمكن أن تبدو المؤامرات بعيدة كل البعد عن الحياة الحديثة.

ومع ذلك ، مع الأساليب والموارد الصحيحة ، هناك الكثير للمراهقين والشباب للتعامل معه. بعد كل شيء ، الحب واليأس والغيرة والغضب هي مشاعر يمكننا جميعا الارتباط بها ، بغض النظر عن الفئة العمرية أو الثقافة أو القرن الذي ننتمي إليه!
لذا ، كيف يمكنك إحياء Shakespeareالدراما الكلاسيكية مثل Hamletوعطيل وماكبث؟

هناك العديد من الطرق للمتعلمين للتواصل مع Shakespeare والإثارة لأعماله. سنعرض لك هنا ثلاثة أنشطة صفية للقيام بها مع طلابك وبعض الموارد التي لا غنى عنها لضمان أن تكون القراءة Shakespeare متاحة وممتعة قدر الإمكان!

��

ما هو اليقظة؟

يشير مصطلح اليقظة إلى حالة من الوعي. يتم الوصول إلى هذا من خلال إيلاء اهتمام واع للحظة الحالية ومراقبتها دون حكم ، بفضول ورحمة.

غالبا ما يتم الخلط بينه وبين التأمل، لكنهما في الحقيقة ليسا نفس الشيء على الإطلاق. التأمل والتركيز على التنفس هو مجرد إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها الانتباه بوعي ونصبح أكثر وعيا بأنفسنا واللحظة الحالية.��

قد تكون مدركا أن اليقظة الذهنية قد خلال العقد الماضي. كما هو الحال مع أي شيء عصري ، قد يكون من السهل بناء أفكار مسبقة ورفضها قبل تجربتها بنفسك. لذلك دعونا نقسمها معا ونبدأ بالأساسيات.

لماذا اليقظة مهمة؟

هل سبق لك أن كنت تقود سيارتك في مكان ما في السيارة ولاحظت أنك وصلت إلى وجهتك دون أن تلاحظ الرحلة على الإطلاق؟ كل أفكارك على الطريق كانت في مكان آخر.

وهذا ما يسمى يجري على الطيار التلقائي. إنه أحد أعراض طريقة عقلنا وجسمنا الرائعة لتحويل عملياتنا اليومية إلى روتين. هذا يعني أننا لسنا بحاجة إلى التفكير في الأمر في كل مرة نحتاج فيها إلى تحرك أجسامنا أو التحدث أو العمل.

مثلما يمكن للمشهد أن يمر بنا في رحلة ، كذلك يمكن لأفكارنا وردود أفعالنا على الأشياء التي تحدث من حولنا. إنها تحدث في عقولنا وأجسادنا دون أن نلاحظ. يركز عقلنا الواعي على شيء ما في المستقبل أو الماضي أو في خيالنا بدلا من ذلك.

غالبا ما يكون الطيار التلقائي مفيدا جدا. ولكنه يأتي أيضا مع جانب سلبي كبير. دون أن ندرك ، يمكن أن تتراكم دورات التفكير السلبية تحت السطح. يمكن أن تجعلنا نشعر بالتوتر والقلق.

عندما يحدث هذا ، تستنتج عقولنا أن هناك تهديدا وتطلق إنذار . يؤثر هذا الضغط وقدرتنا على معالجة المعلومات الجديدة والقدرة على التعلم.

هذا هو المكان الذي يأتي فيه اليقظة.

يساعدنا اليقظه على التقاط هذه في مساراتها ، مما يسمح لنا بملاحظة الأفكار السلبية بوعي. بدلا من الذعر ، نصبح مدركين لما نشعر به - ولماذا. لذلك يمكننا تغيير علاقتنا بأفكارنا وعواطفنا بحيث لا تبدو صعبة للغاية بعد الآن.

في بيئة المدرسة ، يمكن أن يساعد ذلك الطلاب على تنظيم التوتر المحيط بضغط الامتحان. يمكن للطلاب أيضا تعلم الجلوس بشكل أكثر راحة مع المشاعر غير الدائمة للمراهقة ، والتي بدت مستهلكة وأبدية في ذلك الوقت.

ما الذي يمكن أن يتعلمه طلابنا من اليقظة؟

على مدى العقد الماضي ، اكتشفت الأبحاث العلمية العصبية أن أدمغتنا مرنة للغاية. كل تفاعل لدينا في حياتنا اليومية يبني روابط تؤثر على كيفية عمل أدمغتنا وأفكارنا. تماما مثل بناء العضلات من خلال التمرين ، يشكل دماغنا مادة جديدة في المناطق التي نستخدمها كثيرا.

باختصار ، يمكننا إما الاستمرار في ترسيخ العادات التي شكلناها بالفعل أو بناء مادة دماغية في المناطق التي تشجع على أداء أكثر صحة وإيجابية.

أظهرت الدراسات في العديد من السياقات أن أدمغة أولئك الذين يمارسون اليقظة بانتظام يستخدمون مسارات مختلفة لأولئك الذين لا يفعلون ذلك: مسارات تسمح بالتنظيم الذاتي للأدرينالين واستجابات الإجهاد وتجعل من السهل تجربة الأحداث الخارجية دون السرد المصاحب للفكر النقدي.

حتى عشر دقائق من ممارسة الوعي الواعي في اليوم أثبتت . كما ثبت أن اليقظة الذهنية تحسن التركيز والتركيز والمرونة والتنظيم العاطفي ونوعية النوم لدى الأطفال والمراهقين والبالغين على حد سواء.

كيف يمكننا البدء في ممارسة اليقظة؟

نبدأ بتعلم تركيز الانتباه على مرساة مادية.

قد يكون هذا التركيز على الجسم أو التنفس أو حتى استخدام الحواس لمراقبة الأصوات والمشاهد والأذواق واللمس وما إلى ذلك. في بيئتنا الخارجية. ثم نبني طول الوقت الذي يمكننا التركيز فيه ، ونعتاد على شرود الذهن والعودة إلى نقطة التركيز.

��

ثم نتعلم أن نكون فضوليين بشأن ما نلاحظه في الوقت الحاضر وأنه يمكننا ملاحظته دون الحكم أو تكوين رأي.

بمرور الوقت ، قد يكون من الممكن تعلم مراقبة علاقتنا بالأفكار التي تدخل وتخرج من أذهاننا. يمكننا بعد ذلك إيجاد طرق لقبول المشاعر الصعبة والسماح لها بالمرور دون ذعر أو رد فعل غريزي.