كيف يمكن أن يساعد كونك ثنائي اللغة في الحفاظ على عقلك في حالة جيدة

app Languages
صورة منعزلة لشكل جانبي لرأس امرأة داخل مساحة رأسها هي غروب الشمس في المحيط

يعد تعلم وفهم لغة جديدة أحد أكثر الأشياء تحديا التي يمكن لعقلك القيام بها. ولكن بالإضافة إلى ميزة اكتساب لغة أخرى ، يبدو أن الجهد المبذول لإعطاء عقلك تمرينا جيدا اليوم من خلال كونه ثنائي اللغة يمكن أن يبقيه في حالة أفضل في وقت لاحق من الحياة.

وجدت الأبحاث التي قادتها الدكتورة دانييلا بيراني ، أستاذة علم النفس في في ميلانو ، أن الأشخاص الذين يتحدثون لغتين أو أكثر يبدو أنهم يواجهون ويلات مرض الزهايمر بشكل أفضل مقارنة بالأشخاص الذين يتقنون لغة واحدة فقط. مرض الزهايمر هو تدهور عقلي تدريجي يمكن أن يبدأ في منتصف العمر أو الشيخوخة بسبب تنكس الدماغ المعمم.

شملت الدراسة 85 شخصا مصابا بمرض الزهايمر - نصفهم يتحدثون الألمانية والإيطالية والنصف الآخر يتحدثون لغة واحدة فقط. وجد الباحثون أن المرضى ثنائيي اللغة لديهم اتصال أكبر في مناطق الدماغ الرئيسية. كان هذا بشكل خاص في جزء الدماغ الذي يحكم "التحكم التنفيذي" - مجموعة من العمليات المعرفية السلوكية الضرورية التي تشمل حل المشكلات والذاكرة العاملة والتفكير والتحكم في الانتباه. وأشارت الدراسة أيضا إلى أن مرضى الزهايمر ثنائيي اللغة أظهروا أعراضا أقل حدة للمرض.

وخلصت الدراسة إلى أن "النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن آثار التحدث بلغتين أقوى من كل من العمر والتعليم في توفير الحماية ضد التدهور المعرفي".

ثنائية اللغة والدماغ

على الرغم من أن مرض الزهايمر غير قابل للشفاء حاليا ، إلا أن الدراسة تدعم نظرية شائعة مفادها أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من التعليم يعملون لفترة أطول مع القليل من مظاهر المرض. جزء من السبب في أن الأدمغة ثنائية اللغة قد تكون أفضل في مقاومة مرض الزهايمر يمكن أن يكون بسبب مدى الحياة من التبديل بين اللغات يوميا.

التعلم والتحدث بأكثر من لغة واحدة يغير كيفية تنفيذ الدماغ للمهام التي تتطلب التركيز والتركيز على جزء معين من المعلومات دون تشتيت انتباهه. يمكن أن يزيد أيضا من كثافة المادة البيضاء (الوصلات) في الدماغ ، مما يعني أن هناك المزيد من الروابط بين أجزاء الدماغ ، مما يجعل هذا الجزء من الدماغ أكثر مقاومة للانحطاط.

ويدعم ذلك دراسة أجراها فريق بقيادة الأستاذة آنا إينيس أنسالدو في ، والتي تشير إلى أن الأشخاص ثنائيي اللغة لديهم أدمغة أكثر قوة وكفاءة مقارنة بأولئك الذين يتحدثون لغة واحدة فقط. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الدماغ ثنائي اللغة يمكن أن يكون حاجزا ضد الشيخوخة والخرف.

وقاموا بتجنيد المسنين، نصفهم يتحدثون لغة واحدة فقط والنصف الآخر الذين تعلموا لغة ثانية بين سن 11 و 18 عاما. كان أداء الجميع جيدا على قدم المساواة في مهمة تضمنت التركيز على لون الكائن مع تجاهل موضعه ، لكن فحوصات الدماغ كشفت عن اختلاف كبير في كيفية معالجة المهمة.

"بينما كان ثنائيو اللغة يجندون مناطق دماغية محددة للغاية وعددا صغيرا من المناطق لأداء المهمة ، كان أحاديو اللغة يجندون عددا أكبر بكثير من المناطق التي كانت تستهلك موارد أكثر بكثير. وكانت الشبكات التي كانوا يستخدمونها معقدة للغاية "، كما يقول البروفيسور أنسالدو. "قادنا ذلك إلى الاعتقاد بأن الدماغ ثنائي اللغة كان أكثر كفاءة من حيث كمية الموارد التي يحتاجها الأشخاص ثنائيو اللغة للقيام بمهام معقدة مقارنة بالدماغ أحادي اللغة."

وخلصت الدراسة إلى أن ثنائية اللغة تشكل الدماغ بطريقة مختلفة أو كيف يتعامل الناس مع المهام المعقدة. قد يكون ذلك لأن ثنائيي اللغة يجب أن يثبطوا اللغة التي لا يستخدمونها للتركيز على اللغة التي يستخدمونها.

المزيد من المدونات من بيرسون

  • معلمة تتكئ على مكتب في الفصل الدراسي تتحدث إلى طلابها ، بعضهم يرفع أيديهم في الهواء

    اختتم المعلم عام 2024: عام في المراجعة للمعلمين

    By Charlotte Guest
    وقت القراءة: 3 دقائق

    مع اقتراب العام من نهايته، حان الوقت للتفكير في النقاط البارزة والإنجازات والابتكارات التي شكلت التعليم في عام 2024. بالنسبة للمعلمين في كل مكان ، كان هذا عاما عاما من النمو والتكيف ودفع الحدود لتمكين كل من الطلاب والمعلمين. سواء كنت تركز على تحسين ممارسات التدريس الخاصة بك أو اعتماد تقنيات تعليمية جديدة ، فهناك الكثير للاحتفال به والتعلم منه هذا العام.

    فيما يلي نظرة على بعض أبرز المعلمين app Languages البارزين في عام 2024.

  • غرفة من الطلاب يعملون معا على طاولات مع أجهزة كمبيوتر محمولة وأجهزة لوحية وملاحظات

    أنشطة ممتعة في نهاية العام للحفاظ على تفاعل المتعلمين

    By Charlotte Guest
    وقت القراءة: 3 دقائق

    يمكن أن تكون نهاية العام الدراسي حلوة ومر. الطلاب متحمسون لقضاء العطلات ، لكن المعلمين لديهم مهمة صعبة تتمثل في الحفاظ على انتباههم حيث يبدأ التركيز في التلاشي. الجانب الصعودي؟ إنها فرصة مثالية لجعل هذا الوقت ممتعا ولا ينسى وجذابا مع أفكار الفصول الدراسية الإبداعية التي تلتزم حقا. فيما يلي قائمة بالأنشطة المدرسية في نهاية العام لضمان بقاء طلابك متحمسين طوال الطريق حتى الجرس الأخير.

    1. مشاريع نهاية العام

    تعتبر المشاريع الأطول مثالية لنهاية العام لأنها تشجع على مشاركة أعمق. فيما يلي بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها.

    • كتاب ذاكرة الفصل: اطلب من الطلاب المساهمة في كتاب ذاكرة تعاوني مليء بالرسومات أو الصور أو التأملات المكتوبة حول لحظاتهم المفضلة في العام.
    • مشاريع الشغف: امنح الطلاب الفرصة للغوص في شيء يهتمون به حقا واختتامه بعرض تقديمي ممتع أو عرض إبداعي.
    • مشاريع التأثير المحلي: تحدى المتعلمين لتبادل الأفكار حول طرق دعم مجتمعهم المحلي. يمكنهم وضع خطة أو حتى تنفيذ أفكارهم.

    2. الأنشطة المدرسية ذات الطابع الخاص بالعطلات

    مع اقتراب موسم الأعياد ، يعد هذا العذر المثالي لمزج التعلم مع بهجة العطلة.

    • الاستكشاف الثقافي: شجع الطلاب على البحث ومشاركة كيفية احتفال الثقافات المختلفة بالأعياد ، وتعزيز الشمولية والفضول. يمكنهم أيضا مشاركة كيفية احتفالهم بنهاية العام وأي تقاليد للعام الجديد.
    • جلسة فنية: قم بتنظيم جلسة لصناعة الحرف اليدوية في العطلات حيث يقوم الطلاب بإنشاء الحلي أو البطاقات أو الملصقات. شجع الطلاب على كتابة وإنشاء بطاقات لأخذها إلى المنزل لأحبائهم.

    3. ألعاب التعلم التفاعلية

    الألعاب التفاعلية هي طريقة سهلة للحفاظ على التركيز والإثارة.

    • تحديات التوافه : قم بإنشاء أسئلة تافهة حول الموضوعات التي يتم تناولها خلال العام - نقاط إضافية لتضمين أسئلة مرحة أو مضحكة حول النكات الداخلية أو لحظات الفصل.
    • أنشطة غرفة الهروب: حول فصلك الدراسي إلى غرفة هروب تعليمية بها ألغاز وتحديات حل المشكلات والقرائن الخفية.
    • الذكاء الاصطناعي تخمين من: ستتيح لك معظم روبوتات الدردشة الذكاء الاصطناعي ممارسة ألعاب مثل Guess Who. العب هذا مع الفصل لإضفاء الحيوية على الأشياء.دعهم يتناوبون على تخمين من يفكر فيه روبوت المحادثة. يمكنك أيضا استخدام "

    4. أنشطة المجموعة

    شجع التعاون مع مهام الفريق التي تجمع الطلاب معا.

    • عرض المواهب: امنح الطلاب الفرصة لعرض مواهبهم ، من الغناء والرقص إلى الحيل السحرية ورواية القصص. يمكن أن تكون طريقة رائعة لتشجيعهم على ممارسة المهارات اللغوية.
    • بطولات المناظرة: قسم فصلك إلى فرق وقم بإعدادهم لمناقشات ودية حول مواضيع ممتعة أو ذات مغزى.
    • دوائر القصة: قم ببناء القصص كمجموعة من خلال جعل الطلاب يتناوبون على الإضافة إلى الحكاية.

    5. أفكار إبداعية في الفصول الدراسية

    لا تتردد في التفكير خارج الصندوق بهذه الأفكار الفريدة:

    • حفل توزيع جوائز الفصل: قم بإنشاء جوائز ممتعة ومرحة لكل طالب ، مثل "أفضل عالم" أو "المتعلم الأكثر فضولا".
    • إنشاء كبسولة الوقت: اطلب من الطلاب كتابة رسائل إلى أنفسم في المستقبل أو ملء صندوق بأشياء تمثل السنة.
    • حفلة الفصل الدراسي تحت عنوان: استخدم موضوعا، مثل لوا الاستوائية أو أرض العجائب الشتوية، لجمع الفصل معا في حفلة ممتعة مع الطعام والألعاب والموسيقى.

    6. أفكار حفلة الفصل الدراسي

    كل عام عظيم يستحق نهاية رائعة. استضف درسا يقرب طلابك من بعضهم البعض.

    • بعد ظهر الفيلم: قم بإعداد الفصل الدراسي الخاص بك وقم بتعتيم الأضواء لخلق جو سينمائي لفيلم دراسي.
    • طفرة لوحة اللعبة: أحضر ألعاب الطاولة واسمح للطلاب بيوم مريح من المنافسة الودية. إذا لم يكن أي منها متاحا، فاطلب من الطلاب إنشاء ألعابهم الخاصة.

    حافظ على روح التعلم حية

    لا يجب أن تشير نهاية العام الدراسي إلى نهاية التعلم. مع القليل من الإبداع ، يمكن للمدرسين جعل الأسابيع الأخيرة من المدرسة مثمرة وممتعة. من أنشطة الفصول الدراسية الممتعة إلى مشاريع نهاية العام الهادفة للطلاب ، ستمهد هذه الأفكار الطريق لنهاية لا تنسى.

  • فئة من الأطفال الذين يحملون الأجهزة اللوحية واقفين ويتحدثون

    دعم الرفاهية باستخدام الذكاء الاصطناعي في الفصل الدراسي

    By Charlotte Guest
    وقت القراءة: 3.5 دقيقة

    وفقا ل ، فإن طلاب عام 2012 الذين لديهم مستويات أعلى من الرفاهية العاطفية والسلوكية والاجتماعية والمدرسية ، في المتوسط ، لديهم مستويات أعلى من التحصيل الأكاديمي وهم أكثر انخراطا في المدرسة. لا عجب أن تعزيز الرفاهية في الفصل الدراسي أصبح أولوية للمعلمين. يثير ظهور التكنولوجيا تحديات وقضايا جديدة ، ولكن مع الذكاء الاصطناعي ، هناك الآن طرق مبتكرة لدعم رفاهية الطلاب بشكل لم يسبق له مثيل.

    في هذا الدليل ، سوف نستكشف كيف يمكن أن يكون الذكاء الاصطناعي حليفا قويا في تعزيز رفاهية المتعلم. من اقتراح تمارين الرفاهية إلى تقديم الدعم الشخصي ، يقدم الذكاء الاصطناعي مجموعة متنوعة من الأدوات التي يمكن أن تساعدك في إنشاء بيئة تعليمية أكثر دعما وجاذبية.